Ejercicios de fisioterapia caseros para ayudar a sentarse a un bebé

Escrito por kristi croddy | Traducido por fernando rosas
Ejercicios de fisioterapia caseros para ayudar a sentarse a un bebé

Hay gran variedad de ejercicios para ayudar a los bebés a aprender a sentarse.

Jupiterimages/Goodshoot/Getty Images

Cuando un bebé nace, comienza un viaje emocionante de llegar a los hitos del desarrollo, incluyendo levantar la cabeza, voltearse, sentarse, gatear y caminar. No todos los bebés se desarrollan al mismo tiempo, y diferentes niños llegarán a los mismos eventos a edades diferentes. Sin embargo, las etapas no cumplidas también pueden ser señal de problemas más complejos del desarrollo, por lo que debes hablar del progreso de tu bebé con su pediatra. Los padres pueden ayudar a sus hijos a alcanzar ciertos hitos de desarrollo físico mediante ejercicios de incorporación desarrollados por terapeutas físicos, también conocidos como fisioterapia. También debes discutir eso con el pediatra de tu hijo.

Otras personas están leyendo

Tiempo de barriguita

Un bebé típicamente aprende a sentarse cuando ha desarrollado los músculos de su cuello y espalda, por lo general alrededor de los 4 o 6 meses. El sitio web BabyCenter recomienda "tiempo de barriguita" para los bebés desde el momento en que nacen. Debido al riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SIDS, por sus siglas en inglés), los médicos recomiendan que los bebés duerman boca arriba, pero durante las horas de vigilia, es imperativo que todos los bebés pasen tiempo sobre sus vientres. Esto desarrolla la musculatura crucial de la espalda y el cuello para sentarte. Sentado junto a tu bebé, colócalo boca abajo en el suelo, asegurándote de que su rostro, boca y nariz no estén cubiertos. También puedes colocar al bebé sobre tu estómago si no le gusta estar en el suelo. Juega y habla con tu bebé mientras que esté en su tiempo de barriguita, para que este ejercicio sea divertido para los dos, pero sobre todo para tu bebé.

Soportes

Desde el momento en que tu bebé tenga alrededor de 3 a 4 meses de edad, puedes empezar a apuntalarlo a levantarse en posición de sentado. Siéntate en una posición con las piernas cruzadas en el suelo, coloca a tu bebé en tu regazo mientras lo mantienes en una posición sentada. También puedes utilizar apoyos para ayudar a que tu bebé se siente con soporte. Un cojín de lactancia (tal como el vendido por Boppy) en una cesta, soporta a tu bebé sentado, con las paredes de la cesta soportando la almohada y la almohada en forma de C soportando al bebé. Si bien tu bebé probablemente disfrute de estar en la canasta, nunca lo dejes desatendido.

Ejercicios guiados

Para fomentar una buena postura y continuar desarrollando la musculatura del cuello y la espalda de tu bebé, puedes comenzar a ayudar a que se siente con un ejercicio guiado. Inícialo alrededor de los 3 a 4 meses colocando a tu bebé sobre su espalda y con las manos tira de él hacia una posición sentada. Esto no sólo ayudará a fortalecer el cuello y los músculos de la espalda, sino que también le ayudará a tu bebé a desarrollar una postura correcta mientras trabaja para mantener la cabeza alineada con su cuerpo.

Ejercicios de aproximación

Alcanzar objetos también desarrolla los músculos de la cabeza, el cuello y la espalda que necesita tu bebé para sentarse y mantener una buena postura. Puedes alentar esto en cualquier momento colocando objetos preferidos por tu bebé para jugar lo suficientemente lejos para que tenga que extender la mano y estirarse para agarrarlos. Colócalos cerca para que tu bebé no se desanime tratando de agarrarlos, pero lo suficientemente lejos para que tenga que estirar sus músculos para llegar a ellos, instruye BabyCenter. Mientras que tu bebé esté sentado en la almohada en una cesta, puedes colocar algunos juguetes apropiados para su edad en la cesta para animarle a alcanzarlos, también.

No dejes de leer...

Filtrar por:
  • Mostrar todos
  • Artículos
  • Galerías de fotos
  • Videos
Ordenar:
  • Más relevante
  • Más popular
  • Más reciente

No se encuentran artículos disponibles

No se encuentran slideshows disponibles

No se encuentran videos disponibles

Copyright © 1999-2014 Demand Media, Inc. Acerca de

El uso de este sitio constituye la aceptación de los términos y política de privacidad de eHow. Ad Choices es-US

Demand Media