Ejercicios para bajar de peso

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Para bajar de peso, una buena forma de comenzar es con ejercicios. A través de este video, aprende gratis algunos ejercicios para bajar de peso.

Ejercicios para bajar de peso Pasos de esquí Rutina intensa de 10 minutos Sentadillas Posición de pie con piernas separadas Baja manteniendo la espalda recta Los brazos extendidos hacia adelante Sube hasta la posición inicial Realiza 3 series de 10 a 20 repeticiones Saltar la cuerda Rutina intensa de 10 minutos

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Transcripción del vídeo

Ejercicios para bajar de peso Pasos de esquí Rutina intensa de 10 minutos Sentadillas Posición de pie con piernas separadas Baja manteniendo la espalda recta Los brazos extendidos hacia adelante Sube hasta la posición inicial Realiza 3 series de 10 a 20 repeticiones Saltar la cuerda Rutina intensa de 10 minutos

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