Cómo elegir guantes para levantar pesas

Escrito por kay ireland
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Cómo elegir guantes para levantar pesas
(Stock Xchng)

Cuando levantas pesas, te gusta elegir guantes para que el sudor no te cause la caída de la pesa, lo cual podría lesionarte. Unos buenos guantes, no sólo mantienen secas tus manos, sino que también te proporcionan un apoyo para que levantes más peso. No vienen en un único talle, por eso, es imprescindible encontrar los guantes correctos para que se ajusten perfectamente a tus necesidades. Aquí verás cómo.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

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Instrucciones

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    Considera el tamaño de guantes que necesitas. Los típicos vienen en talles pequeño, mediano, grande y extra grande. El tamaño va a depender de cuán ajustados los quieras, pero como regla general, si usas del 7 al 9 en número de calzado, elige un talle pequeño; uno mediano si calzas de 9 a 10; un talle grande entre 10 y 12; y extra grande para cualquier calzado superior a 12.

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    Ve a una tienda de pesas o a un gimnasio y pruébate los guantes. Asegúrate de que se ajusten perfectamente. Pruébate diferentes marcas y ten en cuenta que los talles medianos de una marca son diferentes a los medianos de otra.

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    Decide de qué tipo de material serán tus guantes. Si los usas para prevenir la transpiración, busca guantes de neopreno, ya que absorben la humedad al sudar. Si buscas alguno que te de un mayor apoyo, quizás necesites guantes de cuero que no se estiren tanto.

  4. 4

    Busca un ajuste que te convenga. Algunos guantes vienen con velcro que se abre y se cierra fácilmente, mientras que otros tienen cordones. Elige el que sea mejor para tus actividades y tu estilo de vida; si necesitas algo que pueda ponerse y sacarse rápidamente, elige el velcro.

  5. 5

    Fíjate si un minorista tiene una política de devolución para que puedas probarlos rápidamente. Prueba el nivel de confort y el apoyo, y si no te sientes a gusto, envíalos de nuevo.

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