Cómo elegir medias de compresión

Escrito por kayar sprang
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Las medias de compresión son largas, elásticas y lavables, y se usan para mejorar la circulación en las piernas. Están diseñadas para ejercer la mayor presión en la zona de los tobillos, mientras que esta presión es menor en las zonas superiores. Este no es un producto de talle único que se adapte a cualquier medida.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Instrucciones

  1. 1

    Mide la circunferencia de una de tus pantorrillas. Con esto podrás determinar el talle de media que necesitas. En general los talles disponibles van desde el "pequeño" (hasta 12 pulgadas) hasta el "extra grande" (hasta 21 pulgadas), dependiendo del fabricante.

  2. 2

    Determina cuánto soporte necesitan tus piernas. Consulta con tu doctor para poder elegir correctamente lo mejor para ti. Él puede incluso prescribir algún producto en particular. Muchas marcas de medias de descanso no te dan la opción de probar cuánta presión ejercen; si eliges unas de éstas, quizá sean demasiado ajustadas para tus piernas. Seguramente quieres medias que se sientan firmes, y al mismo tiempo cómodas. Las mejores marcas disponen de las variedades de soporte "moderado" y "firme".

  3. 3

    Puedes comprar las medias a través de Internet o en una tienda cercana. Dr. Leonard y AmericaRx son sitios de venta en línea de productos de salud de buena reputación (ver las fuentes). Asegúrate de ordenar el talle correcto, así como el nivel de compresión adecuado para ti. 

Consejos y advertencias

  • Revisa tus medias de vez en cuando, estíralas para quitar las arrugas que se hayan formado. Úsalas todo el día para lograr el mayor beneficio y quítatelas antes de acostarte por la noche. Al igual que las medias comunes, éstas se consiguen tanto para hombres como para mujeres. Ten en cuenta que hay pocos colores disponibles, éstos son bronce, negro, blanco y azul marino.
  • Consulta con tu doctor si sientes dolor inexplicable, cansancio, hinchazón o cualquier otra molestia en tus piernas. Lee y sigue todas las instrucciones que vienen con tus medias de compresión, o sigue las indicaciones de tu médico para usarlas correctamente.

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