Eliminando bacterias de la vejiga

Escrito por brenda barron Google | Traducido por irene cudich
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Eliminando bacterias de la vejiga
Las bacterias en la vejiga pueden causar una infección. (Thinkstock/Comstock/Getty Images)

Las bacterias como E. coli en la vejiga pueden causar una infección, y una variedad de síntomas desagradables como ardor o dolor al orinar o una urgencia de micción. Si no se trata esta condición, una leve infección puede pasar a ser una infección renal. Sin embargo, puedes eliminar las bacterias de tu vejiga si sigues estos pasos relativamente sencillos.

Nivel de dificultad:
Moderado

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Necesitarás

  • Ocho vasos de agua
  • Jugo de arándano
  • Jugo de arándano agrio
  • Vitamina C
  • Vitamina A
  • Suplementos de nitrato de magnesio
  • Antibióticos

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Instrucciones

    Mantente bien hidratada

  1. 1

    Bebe por lo menos ocho vasos de 8 onzas (200 ml) por día. Esto hace que expulses las bacterias y mantengas limpia tu vejiga. También evita que sustancias irritantes como el café o las gaseosas provoquen inflamación en dicho órgano.

  2. 2

    Bebe hasta tres vasos de jugo de arándano o de arándano agrio por día. Opta por una marca que no tenga azúcar ni edulcorantes y que sea preferiblemente orgánica o fabricada a partir de ingredientes naturales. El factor más importante es que no le agregues azúcar. El azúcar es comida para las bacterias. El jugo de arándanos o de arándanos agrios le dificulta al E. coli la adhesión a la pared de la vejiga, permitiendo eliminarlo de tu cuerpo cuando orinas.

  3. 3

    Bebe únicamente gaseosas sin cafeína. Si bien la gaseosa no es la mejor opción para tu vejiga, elige sólo bebidas sin cafeína. Eliminar la cafeína de tu dieta puede reducir la irritación de la vejiga y ayuda a eliminar las bacterias de tu sistema.

    Modifica tu dieta

  1. 1

    Come una dieta más sana. Limita tu ingesta de carbohidratos, azúcar y grasas y aumenta significativamente la cantidad de frutas y verduras que comes. Toma suplementos de vitamina A y C a 50.000 I.U. y 2.000 miligramos, respectivamente.

  2. 2

    Toma un suplemento de nitrato de magnesio todos los días. Esta sustancia hace la orina sea más alcalina, lo que no permite la proliferación de bacterias. No excedas los 400 miligramos por día.

  3. 3

    Comienza y completa un ciclo total de antibióticos. Los tratamientos alternativos son bueno y con frecuencia son la mejor forma de eliminar las bacterias de la vejiga y de que no se produzca una recurrencia de la infección. Pero, si sientes un dolor severo cuando orinas, si orinas con sangre o tienes fiebre, busca de inmediato atención médica para que te hagan un buen diagnóstico y te receten lo que corresponde.

Consejos y advertencias

  • Si adviertes ardor, dolor al orinar, orinas con sangre o fiebre, busca un médico para que te dé un tratamiento.
  • No excedas las recomendaciones de la cantidad por día de los suplementos.
  • Habla con tu médico antes de comenzar una dieta o programa de suplementos nuevos.

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