Cómo eliminar las arrugas del fumador

Escrito por karl bruce
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Cómo eliminar las arrugas del fumador
(smoking image by Alison Bowden from Fotolia.com)

Si eres un fumador dese hace mucho tiempo habrás comenzado a notar la formación de arrugas en tu rostro, especialmente en la zona de alrededor de tus ojos y de tu boca. Según la Clínica Mayo, las arrugas faciales profundas son uno de los efectos secundarios de fumar, que aumenta el proceso normal de envejecimiento de la piel.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Necesitarás

  • Suplementos de vitamina A
  • Suplementos de vitamina C

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Instrucciones

  1. 1

    Deja de fumar inmediatamente. Si no te deshaces de lo que provoca tus arrugas, ningún tratamiento será efectivo. Aléjate de otros fumadores para evitar ser un fumador pasivo.

  2. 2

    Hazte inyectar toxina botulínica o Botox. Este es un químico que se inyecta en los músculos faciales y da la apariencia de una piel tersa. Se usa comúnmente para eliminar las arrugas de alrededor de la boca causadas por el acto de fumar y las de alrededor de los ojos provocadas por entrecerrar los ojos cuando fumas. El botox evita que el músculo se contraiga, bloqueando la señal que provoca esa contracción. Cuando esto ocurre, la piel se estira y parece menos arrugada. Este procedimiento sólo proporciona resultados a corto plazo y debe repetirse cada tres o cuatro meses.

  3. 3

    Consulta con tu médico acerca de los rellenos dermales. Estos pueden ser de grasa, de colágeno o de ácido hialurónico como el Restylane o el Juvederm. Estos rellenos funcionan para las arrugas de los fumadores ya que se inyectan en las más profundas, para llenarlas y alisarlas. También se pueden usar junto con el Botox para lograr un efecto a corto plazo que duraría de unos 3 a 4 meses.

  4. 4

    Hazte un rejuvenecimiento láser para quitar las arrugas. Consulta los diferentes tipos de procedimientos con tu dermatólogo y determina si eres un candidato y cuál sería el mejor para tu piel. El rejuvenecimiento con láser funciona mejor con las arrugas causadas por el hábito de fumar, ya que no sólo deja la piel más tersa sino que estimula la formación de colágeno nuevo.

  5. 5

    Toma suplementos de vitaminas A y C a diario. Ingerir una dieta balanceada también te asegurará obtener la nutrición que necesita tu piel.

  6. 6

    Toma mucha agua para asegurarte de que tu piel permanezca hidratada. Elimina las bebidas deshidratantes como las que contienen cafeína y alcohol.

Consejos y advertencias

  • El ejercicio te ayudará a mejorar la circulación y a llenar de oxígeno a tus capilares.
  • Fumar puede causar un retraso en la curación o puede dejar cicatrices luego de ciertos procedimientos como el rejuvenecimiento de la piel (ver Recursos).

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