Cómo eliminar naturalmente el potasio alto en tu cuerpo

Escrito por allison westbrook | Traducido por ehow contributor

La hiperpotasemia es la condición de tener un exceso de potasio en el cuerpo. De acuerdo con mayoclinic.com, la hiperpotasemia puede ser causada por medicamentos, deficiencias hormonales, suplementos de potasio en exceso, el alcoholismo e insuficiencia renal. Si tienes niveles altos de potasio, hay maneras de tratar la enfermedad de forma natural.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Necesitarás

  • Alimentos bajos en potasio
  • Regaliz
  • Té de malvavisco
  • Suplementos de arándanos
  • Agua

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Instrucciones

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    Reduce la cantidad de alimentos que consumes con alto contenido de potasio. De acuerdo con foodshighinpotassium.com, los alimentos como las manzanas, leche, patatas, espinacas, plátanos, pescado y las zanahorias son ricas en potasio. Cambia tu dieta al sustituirlos con alimentos que son bajos en potasio como las uvas, mandarinas, moras y judías verdes.

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    Otro tratamiento natural para la hiperpotasemia es la reducción de los sustitutos de la sal y suplementos de potasio. Si estás tomando suplementos de potasio y tienes altos niveles de potasio, pon fin a su consumo. De acuerdo con la Clínica de Cleveland, los sustitutos de la sal pueden ser peligrosos para su salud si tienes niveles altos de potasio, ya que sustituyen el cloruro de sodio con cloruro de potasio. Deja de usar sustitutos de la sal y reemplázalas con otras hierbas y especias.

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    Usa hierbas para tratar la hiperpotasemia, bajo la supervisión de un profesional de la salud. Tome 150 mg. de regaliz al día para ayudar a reducir los niveles de potasio. No lo tomes si tienes presión arterial alta o problemas del corazón. Evita la alfalfa, ortiga, diente de león y cola de caballo. Cada uno de ellos puede aumentar los niveles de potasio, por lo que hacen que la condición empeore.

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    El tratamiento de los riñones debido a la insuficiencia renal es la principal causa de niveles altos de potasio. El masaje sueco y la acupuntura son tratamientos naturales que se saben que estimulan una función renal adecuada. Si la enfermedad renal está causando un aumento en los niveles de potasio, el té de malvavisco y el arándano pueden ayudar a limpiar los riñones y matar a las bacterias no deseadas.

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    Bebe mucha agua y haz ejercicio. Si te deshidratas, los niveles de potasio pueden aumentar. El ejercicio puede ser un tratamiento natural contra la hiperpotasemia. De acuerdo con en Centro Médico de la Universidad de Maryland, debes ejercitarte 30 minutos diarios, 5 veces por semana para bajar los niveles de potasio.

Consejos y advertencias

  • Debido a que la hiperpotasemia puede no tener síntomas severos, es importante hacerse una prueba de sangre para comprobar tus niveles de potasio si tienes un latido irregular del corazón, dificultad para respirar o fatiga.
  • Los altos niveles de potasio pueden ser una enfermedad grave y deben tratarse de inmediato bajo la supervisión de un especialista de la salud.

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