Cómo eliminar la piel suelta del estómago

Escrito por brenda barron Google | Traducido por maria gloria garcia menendez
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Cómo eliminar la piel suelta del estómago
Aprender a eliminar la piel suelta del estómago. (piercing image by Dubravko Grakalic from Fotolia.com)

Podrías encontrar que tienes la piel suelta de tu estómago por una variedad de razones. Si has estado embarazada recientemente y tu piel no se ha retirado aún o si has perdido mucho peso de manera muy rápida y acabó con la caída de la piel, probablemente querrás deshacerte de ella. Aunque físicamente no puedes quitar la piel floja del estómago sin someterte a una cirugía, hay otras cosas que puedes hacer para concretar la piel y aumentar su elasticidad.

Nivel de dificultad:
Moderadamente difícil

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Necesitarás

  • Alimentos saludables
  • Agua

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Instrucciones

  1. 1

    Lleva una dieta saludable con alimentos nutritivos como verduras, frutas, cereales integrales y proteínas magras. Los productos lácteos bajos en grasa también son aceptables. Busca alimentos que contengan antioxidantes, así como ácidos grasos para impulsar la elastina de la piel, que es responsable para mantenerla apretada y tonificada y puede alentar a que vuelva a colocarse. Esto también ayudará a prevenir el aumento de peso, que además podría estirar tu piel y prolongar la presencia de piel suelta.

  2. 2

    Bebe al menos ocho vasos de agua cada día para mantener tu piel suave y regordeta. La piel seca y marchita hace que la flojedad sea más notable. Hidrata la piel para evitar la hinchazón, que también pueden contribuir al aspecto de la piel floja.

  3. 3

    Fortalece la masa muscular levantando pesas varias veces a la semana. Realiza ejercicios de entrenamiento de fuerza abdominal específicos así como flexiones, abdominales e incluso pilates. Esto tonificará y apretará tus músculos abdominales, que a su vez ajustarán algo de esa piel suelta.

  4. 4

    Consulta con un médico o cirujano plástico acerca de la cirugía láser para eliminar la piel floja extra de tu estómago. Este procedimiento implica la extracción manual de la piel de tu abdomen con un láser, para que el tejido restante se puede coser todo junto y tu estómago se verá más plano y más tonificado.

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