Cómo encontrar la forma de cuerpo ideal para el ballet

Escrito por ehow contributor | Traducido por paulina illanes amenábar
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Cómo encontrar la forma de cuerpo ideal para el ballet
Encuentra la forma de cuerpo ideal para el ballet. (Digital Vision./Digital Vision/Getty Images)

El ballet se ha expandido en los últimos años con algunas compañías alejándose de la forma puramente clásica. Como resultado, el tipo de cuerpo se ha vuelto una preocupación menor para las bailarinas talentosas. Sin embargo, incluso con esta nueva actitud para el ballet, hay algunas características generales que crean la forma ideal de cuerpo para la danza.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

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Instrucciones

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    Echa un ojo las proporciones generales de la persona. La elegancia del ballet y su foco en la altura se inclinan a una preferencia por bailarinas con extremidades largas y delgadas, con un torso relativamente corto para ayudar a enfatizar los movimientos de las piernas y brazos.

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    Evalúa su peso y tamaño. El hombre ideal es de unos 6 pies con algunas pulgadas de margen. Una mujer debería ser de 5 pies y dos pulgadas y 5 pies y 8 pulgadas para tener el cuerpo de tipo ideal para el ballet. Hombres y mujeres deberían ser más bien livianos, con algunas mujeres del tipo de peso ideal pesando tan poco como 90 libras (40 kilos).

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    Considera sus curvas en el caso de que sea una mujer. Idealmente una bailarina debería tener un busto y trasero pequeños, con algo de estructura masculina, pero elegante.

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    Examina la proporción de hombros y caderas. Tanto los bailarines como las bailarinas deberían tener hombros más anchos que las caderas. La apariencia ideal para una bailarina femenina es tener hombros levemente angulados, mientras los hombres no deberían tener hombros abultados.

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    Pon el ojo en el cuello. El bailarín ideal, masculino o femenino, debería tener un cuello largo para levantarlo cuando quieran demostrar elegancia en el baile.

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    Nota sus piernas y la posición natural de sus pies. Los movimientos de ballet requieren un giro en las piernas, y un bailarín con piernas arqueadas tendrá una habilidad natural mejor para realizar los movimientos. Idealmente, sus pies deben apuntar naturalmente hacia afuera también.

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    Mira cuando se para con sus piernas estiradas. En términos de equilibrio y estética visual, las rodillas de la bailarina de ballet ideal tendrán una leve hiperextensión cuando no están dobladas.

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    Revisa su postura. Aunque puedes corregir la postura, a alguien sin problemas en esta área le será más fácil desarrollar sus habilidades de ballet.

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