Cómo encontrar un Psiquiatra

Nivel de dificultad:

Moderadamente fácil

Ponte en contacto con tu compañía de seguros de gastos médicos

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   Busca los documentos de tu plan de seguro de gastos médicos, léelos por completo hasta que encuentres una sección que incluya información acerca de la cobertura de cuidados psiquiátricos. Ésta puede estar incluida dentro de la sección de salud mental. Una vez localizada la información de cobertura, llama a tu aseguradora de gastos médicos para verificar la información.

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   Pregunta a tu aseguradora de gastos médicos si tienen una lista de los psiquiatras que debas de utilizar. Algunos planes pueden cubrir todas las visitas y los medicamentos, siempre y cuando consultes a un psiquiatra de una lista aprobada. Otras compañías y planes, pueden ofrecer beneficios dentro de la red o fuera de ella. En ese caso tu puedes escoger al psiquiatra que quieras, aunque recibirás menor cobertura si es alguno fuera de tu red.

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   Pregunta a tu aseguradora de gastos médicos, si requieres de una pre-autorización o alguna referencia para visitar a un psiquiatra. Ésta se logra a través de tu aseguradora de gastos médicos. Si necesitas referencias, tendrías que visitar a tu médico general para obtenerlas. Asegúrate de antemano de que es lo que requieres, para que no recibas sorpresas inesperadas más adelante.

Pide recomendaciones a la gente que conozcas

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   Platica con los profesionales del cuidado de la salud que conozcas, tales como tu medico de cabecera o cualquier especialista que encuentres. Pregúntales si te pueden recomendar un psiquiatra que sea reconocido en su comunidad y que tenga una buena reputación. el profesional de la salud que contactes te puede pedir que le describas brevemente tus síntomas para determinar que tipo de psiquiatra sería el adecuado para ti. Algunos psiquiatras se especializan en el tratamiento de ciertos desórdenes, otros se enfocan en determinados grupos de edad o segmentos de la población.

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   Pídele recomendaciones a los miembros de tu familia, que ésto no te avergüence. Mucha gente se siente avergonzada o como si la consulta de un psiquiatra estuviera estigmatizada. Sin embargo, la verdad, es que hay mucha más gente de la que tu te imaginas consultando psiquiatras, incluyendo miembros de tu familia. Puedes descubrir que tienes un tío o una tía que lleva doce años consultando a un psiquiatra

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   No seas tímido, pídele recomendaciones a tus amigos de confianza. No necesitas darles muchos detalles acerca de tu situación. De hecho, no tienes ni que decirles que tú eres la persona interesada en ir al psiquiatra. Puedes decir solamente que estás ayudando a alguien a encontrar recomendaciones.

Investiga tus opciones

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   Identifica unos cuantos psiquiatras de los que más te interesan, con base en las recomendaciones de otros médicos, familiares y amigos. Puede ser que uno de ellos te interese porque su consultorio está muy cerca de tu casa, o quizás escuchaste que otro psiquiatra tiene un comportamiento particularmente cálido y compasivo. Un amigo puede haberte comentado acerca de un psiquiatra que ha sido particularmente exitoso en el tratamiento de pacientes con síntomas como los tuyos.

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   De las opciones que escogiste, llama al consultorio y pregunta si cada uno de ellos tiene una especialidad. Dado que mucha gente acude a ver doctores que practican la psiquiatría en general, tú no necesitas encontrar necesariamente un psiquiatra que de hecho se especialice en ciertos desórdenes. Sin embargo, deberás preguntar si esto es de tu interés. También deberás preguntar si ellos dan terapia o si, de ser necesario, ellos te pueden canalizar con un psicoterapeuta.

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   Si tienes seguro, pregunta a cada psiquiatra si acepta tu seguro de gastos médicos. Si no tienes seguro deberás preguntar cuál será la tarifa inicial de valoración y cuánto costarán las siguientes citas. Averigua de antemano los costos. Muchas veces, la valoración inicial cuesta dos o tres veces más que las citas subsecuentes.

Determina cuál es el mejor psiquiatra

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   Considera las referencias de credibilidad de cada unos de los psiquiatras que contactaste. Cuestiónate que tan buenas recomendaciones recibió cada uno de los ellos. Hay diferencias entre una buena recomendación y una referencia.

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   Considera la accesibilidad y especialización de tus opciones principales. Cuestiónate si quieres un psiquiatra que se especialice en ciertos desórdenes. También debes tomar en cuenta la localización de los consultorios y que tan accesibles están para ti.

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   Escoge un psiquiatra basándote en las recomendaciones recibidas, asi como en la información recabada en tus investigaciones.

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