Cómo encontrar el tamaño adecuado de una bicicleta para mi estatura

Escrito por patrick hutchison | Traducido por lucia g. cejas
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Cómo encontrar el tamaño adecuado de una bicicleta para mi estatura
(Jupiterimages/Brand X Pictures/Getty Images)

Ya sea que montes en bicicleta por ocio, ejercicio o para ir al trabajo, un buen ajuste es de suma importancia para conducir de manera más confortable y eficiente. Una de las mejores maneras de elegir una bicicleta se basa en la altura de tu entrepierna. Esta altura tiene una estrecha relación con el tamaño del marco. Sin embargo, medir la altura de tu bicicleta no tan simple como medir tu entrepierna. También es necesario tener en cuenta la altura de del asiento y del manubrio, todo relacionado a la altura total.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

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Instrucciones

  1. 1

    Párate sobre el tubo de la parte superior de la bicicleta. El tubo superior es la parte del bastidor que es horizontal, y que conecta el asiento al manubrio y a la horquilla.

  2. 2

    Mide la distancia entre la entrepierna y el tubo superior con una regla o una cinta métrica. Debe haber una distancia entre el tubo y la entrepierna de una a dos pulgadas de distancia (de 2 a 5 centímetros) en las bicicletas de carretera, y de 2 a 4 pulgadas (de 5 a 10 centímetros) de espacio para las bicicletas de montaña.

  3. 3

    Ajusta la altura del asiento hacia arriba o hacia abajo para que al montar la bicicleta, tu rodilla esté casi completamente extendida.

  4. 4

    Ajusta el manubrio de manera que tus brazos están ligeramente flexionados cuando tus manos están en la posición de conducción.

Consejos y advertencias

  • Cuando elijas una bicicleta basándote en tu altura, usa los zapatos que normalmente usas al andar. Los zapatos con suelas demasiado gruesas o delgadas pueden modificar la elección del tamaño del marco.

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