¿Cómo hacer un enema correctamente?

Escrito por chelsea hoffman Google | Traducido por maría belén llanos
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¿Cómo hacer un enema correctamente?
Hacer un enema correctamente. (Burke/Triolo Productions/Brand X Pictures/Getty Images)

Cuando te haces un enema en tu casa, puede ser que sea bueno tener la ayuda de algún amigo cercano. Es fácil para ti hacerle un enema a alguien que necesita tu ayuda también. Saber cómo hacerlo correctamente y de manera segura te permite contribuir a tener una digestión más sana mientras limpias el exceso de materia fecal. Hacer un enema en casa también es una alternativa económica a las clínicas de irrigación y las visitas a otros médicos.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

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Necesitarás

  • Una bolsa o jeringa para enema
  • 2 cucharadas de sal
  • 2 litros de agua destilada
  • Lubricante de base de agua
  • Guantes estériles

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Instrucciones

  1. 1

    Llena la bolsa de enema con una solución tibia de agua y sal. Por ejemplo, una bolsa con 2 cuartos (1,9 l) de agua requiere 2 cucharadas de sal.

  2. 2

    Ponte en una posición cómoda, ya sea sentado en el inodoro o parado con una pierna levantada. También hay otras posiciones en las que puedes ponerte para estar más cómodo. El Ohio State University Medical Center (El Centro Médico de la Universidad Estatal de Ohio) dice que debes acostarte de costado, y otras fuentes dicen que tienes que estar a gatas con una almohada en el pecho. Este paso dependerá de qué tan cómodo esté tu cuerpo en cualquiera de las posiciones.

  3. 3

    Pon una cantidad de lubricante personal en el aplicador del enema y en la abertura del recto. Dirige la punta del aplicador hacia arriba y en un ángulo hacia la dirección de tu espalda, parecido a como uno se pondría un tampón. Inserta la punta del aplicador en el recto y deslízala aproximadamente 3 pulgadas (8 cm) o hasta que la empuñadura te detenga.

  4. 4

    Destraba el tubo que libera el agua de la bolsa del enema. Mantén la bolsa del enema elevada para mejor presión de agua. Traba el tubo una vez que sientas que estás lleno de solución. Mantén los músculos de tus glúteos firmes para sostener la solución dentro del cuerpo. Si estás usando un enema con émbolo, aprieta la bolsa con el aplicador dentro del recto.

  5. 5

    Libera tus deshechos luego de haber mantenido la solución dentro tuyo el mayor tiempo posible. Esto puede ser de 5 a 10 minutos.

Consejos y advertencias

  • Si estás ayudando a alguien a hacer un enema, hazlo despacio. Traba el tubo o detén de presionar la bolsa de un enema a presión si la persona se queja de calambres. Continúa una vez que el calambre haya pasado, es normal que suceda.

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