¿Cómo hacer un enema para limpiar el colon?

Escrito por contributing writer | Traducido por maría belén llanos
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¿Cómo hacer un enema para limpiar el colon?
Otro de los usos del café. (Jupiterimages/Photos.com/Getty Images)

Los enemas de café aparecieron hace alrededor de 100 años y han probado que sirven para ayudar a quitar los desechos y toxinas del cuerpo. Un enema de café es un modo fácil y simple de limpiar el colon de manera segura. Todo lo que tienes que hacer es preparar los materiales, hacer la solución de café y después meterla en el cuerpo.

Nivel de dificultad:
Moderado

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Necesitarás

  • Kit para enema reusable
  • Café orgánico regular
  • Agua purificada o filtrada
  • Botella de 2 litros

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Instrucciones

    Enema de café

  1. 1

    Mezcla dos cucharadas de café molido con tres tazas de agua en una cacerola y deja hervir durante 10 minutos.

  2. 2

    Vierte el café hervido en una jarra de 2 litros y agrega agua tibia purificada o filtrada hasta que la jarra esté 3/4 llena.

  3. 3

    Deja que la solución del enema se enfríe un poco; estará lista cuando la temperatura sea aproximada a la temperatura del cuerpo.

  4. 4

    Vierte la solución en el kit para enemas y sigue las instrucciones para hacerte el enema tú mismo o que alguien te lo haga.

Consejos y advertencias

  • Retén el enema de café durante por lo menos 10 minutos para que tenga efecto completo. Si no entra la bolsa entera, libera lo que tienes y continúa con el resto de la solución.
  • Se recomienda hacerse un enema de café una vez por día todos los días durante una semana para tener un efecto completo.
  • Deja que la solución del enema se enfríe antes de usarla. Si la solución está muy caliente, puedes llegar a quemarte.

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