Cómo enfrentar tu miedo a las montañas rusas muy altas

Escrito por jewel rivers | Traducido por vanesa sedeño
  • Comparte
  • Twittea
  • Comparte
  • Pin
  • E-mail
Cómo enfrentar tu miedo a las montañas rusas muy altas
Para las personas que tienen miedo a las alturas, una montaña rusa muy alta puede resultar aterradora. (Ablestock.com/AbleStock.com/Getty Images)

Todos le tenemos un poco de miedo a determinadas situaciones, pero si ese miedo se convierte en un problema cuando interfiere en la forma en que quieres vivir tu vida. La acrofobia, o miedo a las alturas, es una fobia común que provoca que una persona sufra un miedo irracional cuando se encuentra sobre un elemento muy alto. Para las personas que sufren de acrofobia, la idea de subirse a una montaña rusa alta puede ser aterradora, a pesar de que no haya ninguna razón concreta para preocuparse. Afortunadamente, en muchos casos, se pueden realizar ciertos pasos para superar el miedo a las alturas.

Nivel de dificultad:
Moderado

Otras personas están leyendo

Instrucciones

  1. 1

    Sube a una montaña rusa más pequeña o a una atracción que no produzca tanto miedo. De esta forma, te vas a acostumbrar a la idea de subirte a estos juegos mecánicos y, finalmente, estarás preparado para atracciones con alturas mayores. Comienza con las pequeñas y, de a poco, sube a montañas rusas más altas y más aterradoras, pero no te apresures, hazlo a tu debido tiempo.

  2. 2

    Antes de subirte a la montaña rusa debes saber con qué te vas a encontrar en el paseo, ya que no querrás alarmarte antes o durante el paseo. Conocer el recorrido y la distribución de la atracción te puede ayudar a prepararte para la experiencia. Pregúntales a otras personas cómo es el paseo y habla con algún empleado del parque de diversiones para obtener información.

  3. 3

    Siéntate en cualquier sector de la montaña rusa, excepto en la parte de adelante, ya que esta es la hilera más aterradora. Por eso, si sientes nervios, debes ubicar en otro asiento. Recuerda respirar durante todo el paseo. Si te sientes abrumado, cierra los ojos y trata de relajarte.

Consejos y advertencias

  • Si consideras que tu miedo es una fobia, consulta con un psicólogo antes de subirte a cualquier montaña rusa. La mayoría de las personas sienten un poco de temor cuando suben a las montañas rusas altas, pero si tan sólo pensar en esas atracciones te provoca un ataque de pánico, es posible que tengas un trastorno de ansiedad que se resuelve con tratamiento.
  • No dejes que los demás te convenzan de subir a una montaña rusa muy alta si no te sientes preparado. Tómate tu tiempo y sube a esas atracciones cuando tú quieras, porque de lo contrario podrás sufrir de un ataque de pánico.

No dejes de ver

Filtrar por:
  • Mostrar todos
  • Artículos
  • Galerías de fotos
  • Videos
Ordenar:
  • Más relevante
  • Más popular
  • Más reciente

No se encuentran artículos disponibles

No se encuentran slideshows disponibles

No se encuentran videos disponibles