Cómo enjuagar y utilizar enjuague bucal

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Ha sido de ayuda

Mantener una buena salud bucal previene la gengivitis y otras enfermedades de la boca. La Asociación Dental Americana (ADA) nota que enjugar la boca con enjuague bucal provee protección extra contra bacterias, más allá de la protección que te otorgan el cepillado y el utilizar hilo dental. Sigue estos pasos para mejorar tu salud dental de forma segura y efectiva con un enjuague bucal.

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Paso 1

Busca un enjuague que cumpla tus necesidades. Hay enjuagues bucales con medicamentos para personas con bocas secas, o cuyas encías sangran. Hay enjuagues con fluoruros, si es que tienes una deficiencia de ellos. Hay también enjuagues para fumadores, para reducir el efecto de amarillamiento.

Paso 2

Afloja la placa y otras partículas cepillando tus dientes y utilizando hilo dental antes de utilizar un enjuague bucal.

Paso 3

Pon una pequeña cantidad de enjuague en tu boca. Muévelo vigorosamente por todas las regiones de tu boca con tus labios cerrados y dientes separados.

Paso 4

Asegúrate que el enjuague llegue a todas las regiones de tu boca. Continúa con el proceso por 30 segundos.

Paso 5

Escupe el enjuague bucal.

Paso 6

Enjuaga tu boca con agua, a no ser que las instrucciones del enjuague bucal marquen lo contrario.

Paso 7

Espera 30 minutos tras haber realizado esto para comer o beber algo.

Consejos y advertencias

  • Busca el Sello de la ADA cuando compres un enjuague bucal.
  • Si estás amamantando o embarazada, consulta a tu médico antes de utilizar un enjuague bucal.
  • Consulta a tu dentista para identificar qué enjuague se adecúa mejor a tus necesidades.
  • No tragues el enjuague, ya que suele contener alcohol.
  • No le des enjuagues con fluoruros o recargados de alcohol a los niños de 6 años o menores, ya que tenderán a tragarlo.

Referencias

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