Thinkstock/Comstock/Getty Images
Las paralelas son una forma fácil de hacer un equipo de gimnasia. Éstas son barras paralelas resistentes que se elevan unas pocas pulgadas del suelo y pueden usarse para hacer flexiones y practicar ejercicios con la barra paralela como hacer la vertical.
- Nivel de dificultad:
- Moderadamente fácil
Instrucciones
Necesitarás
- Una sierra de arco
- Papel de lija
- 10 pies de largo de tubo de PVC de una pulgada
- 4 codos de PVC de una pulgada
- 4 tees de PVC de una pulgada
- 8 tapones para tubo de una pulgada
- Una cinta métrica
-
1
Usa la sierra de arco para cortar un tubo de 10 pies de largo en las siguientes medidas: ocho piezas de 4,5 pulgadas de largo, cuatro piezas de 5 pulgadas de largo y dos piezas de 14 pulgadas de largo.
-
2
Sujeta una pieza de PVC de 14 pulgadas entre los dos codos. Repite el procedimiento con las otras piezas de 14 pulgadas y los codos. Estas son las piezas para las manos de las paralelas.
-
3
Sujeta las piezas de PVC de 5 pulgadas al otro extremo de cada codo. Adhiere el hoyo superior de cada tee al otro extremo de cada pieza de 5 pulgadas.
-
4
Sujeta la pieza de PVC de 4,5 pulgadas a cada uno de los extremos abiertos de los tees. Tapa los extremos de estas piezas.
Más galerías de fotos
Read this article in English: How to Make Homemade Gymnastics Equipment
