Salud

Equipo necesario para el vóleibol

Escrito por kristin swain | Traducido por florencia kushidonchi
Equipo necesario para el vóleibol

El voleibol es uno de los deportes más populares del mundo.

volleyball girl image by alice rawson from Fotolia.com

El voleibol es uno de los deportes más populares del mundo. Se juega a nivel recreativo y profesional. Al jugar este deporte por diversión, solo necesitas el equipo básico de voleibol. Un juego más competitivo requiere más equipo para garantizar la seguridad y el bienestar de los jugadores.

Otras personas están leyendo

Equipo básico

El equipo básico para jugar voleibol es una red, una pelota de voleibol y un área grande y despejada. Las redes están hechas de algodón o de materiales sintéticos y cuelgan suspendidas de dos postes de aproximadamente cuatro pies (1,2 m) de alto. Puedes conseguir el set de red en tiendas de artículos deportivos o en línea. Su precio varía significativamente dependiendo de la calidad. Un set incluye tanto la red así como los postes y, en general, abrazaderas para los mismos. Al preparar tu zona de práctica, asegúrate de que el área alrededor sea abierta y esté libre de desechos. Una pelota de voleibol sólida y de buena calidad también es necesaria para el juego. Las pelotas de voleibol están disponibles en una amplia variedad de pesos y rangos de precio. Muchas tiendas de artículos deportivos te dejan probar la pelota antes de comprarla así puedes elegir la más adecuada para ti.

Equipo de protección

El voleibol competitivo requiere que uses un equipo de protección mientras juegas. Algunos de los requerimientos comunes son rodilleras y coderas, canilleras y protectores para hombres. Otras agencias de competición requerirán que los jugadores también usen protectores bucales para proteger los dientes.

Vestimenta deportiva

Se necesitan prendas cómodas para jugar al voleibol en todo tipo de escenario. Si estás jugando de forma casual o en la playa, muchos jugadores visten prendas deportivas o trajes de baño. Los jugadores de competición, incluyendo a los jugadores amateurs, visten pantalones cortos ceñidos y camisetas sin mangas o sujetadores deportivos para mujeres. Estas prendas están diseñadas para acompañar el movimiento del jugador y proveer protección sin entorpecer el juego.

Zapatillas

El voleibol se juega al aire libre y en un lugar cubierto. Los jugadores que participan de este deporte en canchas cubiertas deben usar zapatillas. Las mejores para jugar voleibol son las deportivas que no son grandes y tienen una suela antideslizante. Deben ser flexibles, permitiendo que el jugador se mueva con rapidez sin resbalarse o caerse. Las zapatillas de voleibol también deben tener amortiguadores para evitar lesiones en las rodillas y los tobillos debidas al salto constante requerido en este deporte.

Equipo de zona de práctica

Algunos jugadores de voleibol practican el deporte solos. Hay dos maneras de hacerlo; jugando en una cancha de voleibol común o armando tu propia zona de práctica. Para armarla, necesitarás un set de red de voleibol de la misma altura que la de tu equipo, un espacio grande y abierto con un tipo de suelo similar al de la cancha en la que competirás, y una pelota. Ubica la red delante de una pared grande y lisa sin aberturas ni vidrios. Las paredes de ladrillo funcionan mejor. Toma tu posición regular del otro lado de la red y haz un saque como si estuvieras jugando en equipo. La pared de ladrillos hará que la pelota rebote de vuelta hacia ti, imitando el golpe de un jugador.

Más galerías de fotos

comentarios

Filtrar por:
  • Mostrar todos
  • Artículos
  • Galerías de fotos
  • Videos
Ordenar:
  • Más relevante
  • Más popular
  • Más reciente

No se encuentran artículos disponibles

No se encuentran slideshows disponibles

No se encuentran videos disponibles

Copyright © 1999-2014 Demand Media, Inc. Acerca de

El uso de este sitio constituye la aceptación de los términos y política de privacidad de eHow. Ad Choices es-US

Demand Media