Cómo esconder el rollo de gordura en la cintura

Escrito por spencer hope davis | Traducido por paulina illanes amenábar
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Cómo esconder el rollo de gordura en la cintura
(Stockbyte/Stockbyte/Getty Images)

El rollo de gordura que está en tu cintura es comúnmente llamado parte de arriba de la magdalena. La mayoría del tiempo, una dieta pobre y la falta de ejercicio lleva a este tipo de aumento de peso. Sin importar de dónde venga tu rollo de gordura, si tienes un probablemente te pregundas sobre cómo puedes esconderlo rápidamente de la vista. Puedes encontrar que necesitas agrandar tu armario, pero si no puedes hacer esto inmediatamente hay métodos para esconderlo mientras tanto.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Instrucciones

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    Elige ropa que sostenga o esconda tu sección media. La manera más fácil de hacer esto es usar una camisola o una prenda superior que forme silueta. Asegúrate de que lo que vistas no sea demasiado ajustado, porque contrarrestarás el efecto y tu rollo de gordura todavía será visible. Usa capas de ropa para disfrazar el rollo de gordura. Elige los estampados y texturas, que sirvan de ilusión óptica para hacer que tu cintura se vea más pequeña, en lugar de un sólo color.

  2. 2

    Usa unos pantalones de tiro alto o faldas que tengan una cintura cercana a tu ombligo. Los pantalones con una cintura regular llegarán justo alrededor de tus caderas y cintura donde típicamente está el rollo de gordura. Trata de crear una cintura alta y usa tu cinturón más alto. Asegúrate de compensar la cintura alta al soltar el dobladillo de tus pantalones algunas pulgadas para añadir largo.

  3. 3

    Usa vestidos regularmente. Los pantalones rompen tu cuerpo en dos secciones y acentúan tu parte de arriba de magdalena, mientras que los vestidos no lo hacen. Elige un estilo envuelto con una cintura que pueda ser ajustada según tu comodidad. Para evitar que se abulte usa vestidos hechos de algodón y tejidos, preferiblemente decorados con estampados, que colgarán fácilmente sobre tu sección media escondiendo el rollo de gordura.

  4. 4

    Párate derecha y ten en cuenta tu postura. Pon tus hombros hacia atrás y no te encorves. Eleva tu pecho con cada inhalación y flexiona tus músculos abdominales y estomacales firmemente. Ya sea que te des cuenta o no, sostener tu torso firmemente es una forma de ejercicio que puedes hacer fácilmente mientras caminas. Esto también evitará que tus músculos y cintura colapsen en un rollo de gordura pronunciado.

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