Cómo ser esposa de un marino

Escrito por ehow contributor | Traducido por silvina ramos
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Cómo ser esposa de un marino
Cómo ser esposa de un marino. (Thinkstock Images/Comstock/Getty Images)

Como esposa de un marino, debes enfrentar algunos desafíos y estrés inusual. Sola durante largos períodos de tiempo, debes aprender a ser independiente y manejar tu vida por tu cuenta. Sigue estos pasos para saber manejarte como esposa de un marino.

Nivel de dificultad:
Moderadamente difícil

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Instrucciones

  1. 1

    Estáte preparada para mudarte. Las familias de los marinos usualmente se mudan cada un par de años y el cambio constante puede pasar factura. Tal vez debas mudarte al extranjero y lidiar con un país y una cultura completamente diferente. Mientras más preparada estés para estos cambios, mejor podrás lidiar con ellos.

  2. 2

    Busca fuentes de apoyo además de tu esposo. Existen muchos grupos de apoyo específicos para esposas de militares. Hablar con mujeres que estén experimentando las mismas situaciones y estrés puede ayudar.

  3. 3

    Vive tu vida, incluso cuando tu esposo haya ingresado al servicio. La reincorporación puede ser un período solitario y depresivo para las esposas de militares. También puede resultar agobiante ya que eres la única a cargo de todas las responsabilidades de la familia. Cuídate. Ejercita regularmente. Combate el estrés con yoga, meditación, la escritura de un diario o cualquier método que funcione mejor para ti. Busca un empleo, toma clases o adopta un nuevo pasatiempos.

  4. 4

    Manténte conectada con tu esposo cuando esté en el mar. Escríbele cartas y correos electrónicos, envíale pequeños regalos y arma cajas de comida. Comparte los detalles de la vida diaria con tu esposo para ayudarlo a mantenerlo más conectado contigo y con la familia. Dile a tu esposo cuánto lo amas y lo extrañas.

  5. 5

    Estáte lista para cambiar la rutina cuando vuelva tu esposo. Después de pasar meses tomando todas las decisiones tú misma, tienes que nuevamente ser parte de un equipo. Hazlo lentamente y los dos se ajustarán.

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