Cómo estar motivado para empezar a estudiar

Escrito por mitch reid | Traducido por ehow contributor
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Cómo estar motivado para empezar a estudiar
(Digital Vision/Digital Vision/Getty Images)

Cuando estás haciendo cursos difíciles, debes estar preparado para pasar dos o tres horas estudiando después de cada sesión de clase. Sin embargo, las distracciones y los sentimientos negativos pueden reducir la motivación y alejarte de tus metas académicas. Necesitarás hacer cambios en tu mentalidad y en tu organización diaria si quieres estar motivado durante tus sesiones de estudio.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Instrucciones

  1. 1

    Ponte expectativas realistas antes de empezar la sesión de estudio. No esperes estudiar en una única noche las lecciones que te llevarían varios días.

  2. 2

    Elige una hora a la que empezar a estudiar. Pon esta hora en tu celular o despertador. Cuando suene la alarma, debes estar preparado para dejar lo que estabas haciendo y ponerte a trabajar.

  3. 3

    Encuentra una habitación silenciosa en el edificio y coloca tus materiales en el escritorio. Esta habitación no debe tener distracciones como un televisor u otros estudiantes.

  4. 4

    Ten pensamientos positivos antes de empezar a estudiar. Intenta imaginar el sentimiento de consecución de logro que conseguirás al final de la sesión. Si necesitas más ayuda para ser positivo, haz una lista de tus motivaciones, como metas académicas o la persecución del trabajo de tus sueños.

  5. 5

    Divide tu material de estudio y deberes en secciones. Por ejemplo, si necesitas revisar dos capítulos de un libro de texto, divide cada capítulo en dos secciones.

  6. 6

    Trabaja primero en las asignaturas que no te gustan. De forma alternativa, estudia primero las asignaturas que te llevarán menos tiempo.

  7. 7

    Prémiate por cada sección terminada tomando un pequeño descanso. Durante este descanso, toma tu aperitivo favorito o baila tu canción favorita. Pon una alarma o temporizador para evitar un tiempo de descanso extenso.

  8. 8

    Crea una rutina de estudio y síguela. Cuando tus sesiones de estudio se hayan convertido en habituales, será más fácil para ti soportarlas.

Consejos y advertencias

  • Céntrate siempre en cuánto trabajo has realizado, en lugar de en cuánto necesitas hacer aún para terminar.
  • Busca un profesor o tutor si tienes problemas con cualquier asignatura.
  • Evita mandar mensajes de texto o navegar por Internet mientras estudias. Éstas actividades son distracciones potenciales.

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