Cómo estimular la glándula timo

Escrito por gemma argent | Traducido por adriana de marco
  • Comparte
  • Twittea
  • Comparte
  • Pin
  • E-mail
Cómo estimular la glándula timo
La glándula timo está ubicada en el centro del pecho. (Keith Brofsky/Photodisc/Getty Images)

La glándula timo está ubicada en el centro del pecho debajo de los huesos y juega un papel importante en el sistema inmune. Es un órgano de dos lóbulos que almacena células T, los glóbulos blancos, hasta que están maduras para ser liberadas en el sistema circulatorio. Las células T son importantes para producir anticuerpos para pelear a las infecciones virales y bacterianas. Durante el tiempo en que las células están almacenadas en el timo, no van a atacar a los cuerpos extraños porque no están maduras. Una vez que son liberadas, viajan a otros órganos en los que esperarán para cumplir con su función: pelear con los organismos invasores.

Nivel de dificultad:
Fácil

Otras personas están leyendo

Necesitarás

  • Suplementos para el timo
  • Vitaminas

Lista completaMinimizar

Instrucciones

    Estimulando la glándula timo

  1. 1

    Toma suplementos que tengan extracto de la glándula timo de animales para mantener tu glándula fuerte y sana.

  2. 2

    Prueba con posturas de yoga como la posición de cobra que abrirá tu región pectoral que es el lugar en el que está el timo. Es el cuarto chacra y al hacer posturas de yoga la estimulará.

  3. 3

    Mantén una dieta sanay balanceada para disminuir los radicales libres presentes en una mala nutrición. Toma vitaminas si es necesario para mantener tu cuerpo sano.

  4. 4

    Evita los materiales que polucionan y los tóxicos lo más posible, como el moho, la polución del aire y el humo del cigarrillo, que pueden debilitar al sistema inmune y a la glándula timo.

  5. 5

    Ejercita diariamente para aumentar el flujo de oxígeno y la circulación de la sangre en el cuerpo para mantener al sistema inmune y, especialmente al timo, sanos.

Consejos y advertencias

  • El timo se achica durante la pubertad, así que comienza a estimularlo luego de esta etapa de la vida.
  • Cualquiera que nazca sin el timo no tendrá resistencia a las enfermedades.

No dejes de ver

Filtrar por:
  • Mostrar todos
  • Artículos
  • Galerías de fotos
  • Videos
Ordenar:
  • Más relevante
  • Más popular
  • Más reciente

No se encuentran artículos disponibles

No se encuentran slideshows disponibles

No se encuentran videos disponibles