Cómo estimular la inteligencia de tu bebé antes del nacimiento

Escrito por rebecca blackburn | Traducido por mila guevarian
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Cómo estimular la inteligencia de tu bebé antes del nacimiento
(David De Lossy/Valueline/Getty Images)

Cada minuto, nuevas células cerebrales se van desarrollando en el bebé cuando éste aún está dentro del vientre de su madre. Las experiencias prenatales configuran el desarrollo cerebral del bebé y es posible que tengan un efecto que se prolongue a lo largo de la vida del niño. Todos los padres desean que sus hijos estén sanos y sean inteligentes; no obstante, la mayoría parece no darse cuenta de que el desarrollo del cerebro comienza antes del nacimiento. Una mujer embarazada puede tomar medidas específicas para promover el desarrollo del cerebro de su bebé con el fin de aumentar su inteligencia.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Necesitarás

  • Panceta
  • Huevos
  • Pescado
  • Música clásica

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Instrucciones

  1. 1

    Háblale a menudo a tu bebé. Si le cuentas cosas como si ya lo tuvieras en tus brazos, podrá acostumbrase a tu voz y comenzará a reconocer los patrones del lenguaje. Háblale sobre tus experiencias y actividades de forma habitual. Léele libros en voz alta con el fin de estimular su oído y de prepararlo para el mundo exterior.

  2. 2

    Procura reducir tu tensión al mínimo. El estrés maternal durante el embarazo puede tener efectos negativos en la personalidad del bebé y en su estado de desarrollo. Participa en actividades en las que te encuentres relajada y evita las situaciones conflictivas o tensas. Recuerda que el ejercicio físico disminuye el estrés y mejora la salud de la madre.

  3. 3

    Sigue una dieta saludable. Sírvete de forma regular un plato de huevos con panceta. Según los investigadores de la Universidad de Carolina del Norte, una sustancia química que se encuentra en los productos del cerdo y en los huevos contribuye al desarrollo de las células cerebrales del pequeño antes del nacer. Come pescado dos o más veces a la semana si deseas mejorar el lenguaje y las habilidades motoras de tu bebé. Pregúntale a tu médico qué tipo de pescado puedes consumir con seguridad durante el embarazo.

  4. 4

    Cuida muy bien de tus dientes durante el embarazo. Los problemas dentales de una madre gestante pueden dar lugar a un nacimiento prematuro o a que el bebé nazca bajo de peso; si algo así ocurriera, podrían presentarse problemas con el aprendizaje. Fumar durante el embarazo acarrea el mismo riesgo, además de otros problemas de salud.

  5. 5

    Escucha música relajante sin utilizar auriculares para que tu bebé pueda oírla también. Se cree que escuchar música clásica mejora la inteligencia de los bebés que aún están en el vientre de sus madres y de los lactantes. Según Kristin M. Nantais y E. Glenn Schellenberg, escuchar la música compuesta por Mozart puede ser útil para mejorar las habilidades espacio-temporales del pequeño. Además, la música clásica tiene un efecto relajante sobre la madre, lo que mantendrá a raya el estrés del bebé.

Consejos y advertencias

  • Cuídate, haz ejercicio y come sano para promover la buena salud y el perfecto desarrollo de tu pequeño.
  • Comenta con tu médico cualquier cambio que pienses introducir en tu dieta.

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