Estructura del músculo del pie humano

Escrito por bill white | Traducido por enrique pereira vivas
Estructura del músculo del pie humano

Estructura del músculo del pie humano.

Hemera Technologies/PhotoObjects.net/Getty Images

Existen varios músculos principales del pie que ayudan con el apoyo y el movimiento. Estos músculos trabajan con los tendones y deben estirarse con regularidad para evitar calambres o dolores.

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Función

Los músculos del pie proporcionan apoyo, movimiento y lo conectan con el tobillo.

Tipos

Hay más de 200 músculos en el pie. Los tres músculos principales son los tibiales, los extensores y los flexores.

Identificación

Los músculos extensores permiten que tus dedos y tus pies se puedan extender y se encuentran en la parte superior del pie. Los músculos flexores permiten que tus pies y los dedos se doblen hacia abajo y se encuentran en la parte inferior del pie. Los tibiales se extienden hasta el pie desde la parte inferior de la pierna proporcionando el movimiento y el apoyo tanto para el arco como para el tobillo.

Características

Estos músculos trabajan en conjunto con varios ligamentos grandes que proporcionan una amortiguación y un apoyo al caminar.

Prevención/solución

Debido a los largos períodos al estar de pie o el uso de calzado, se pueden producir calambres en los pies. Rodar el pie sobre una lata o estirar los dedos de los pies con una toalla, ayudará con la prevención de los calambres musculares y a evitar el dolor.

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