Cómo evitar los dientes podridos negros

Escrito por victoria ramirez | Traducido por natalia navarro
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Cómo evitar los dientes podridos negros
Evita los dientes negros podridos y la pérdida viendo a tu dentista regularmente. (Creatas Images/Creatas/Getty Images)

Hay numerosos factores que contribuyen a que los dientes se vuelvan negros y se pudran. De acuerdo con DrBunch.com, debe haber presentes tres factores en la boca para que ocurra la putrefacción dental: el diente, la bacteria y los carbohidratos. Una pobre higiene dental, la falta de cuidado dental y el consumo de sustancias que rompen el esmalte de los dientes también contribuyen a la decoloración y la pérdida de dientes. Sin embargo, siempre hay formas de restaurar los dientes y evitar la putrefacción. Combinando una variedad de técnicas de limpieza dental, junto con un cuidado adecuado y citas regulares con el dentista, puedes tomar medidas contra la putrefacción dental.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Necesitarás

  • Cepillo de dientes
  • Dispositivo de hilo dental portátil
  • Enjuague bucal
  • Agua
  • Comida y bebida rica en calcio

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Instrucciones

    Mantenimiento regular

  1. 1

    Cepilla tus dientes cada día al menos dos veces, una por la mañana y otra antes de irte a dormir.

  2. 2

    Masajea tus encías con el cepillo de dientes usando un movimiento circular. La técnica de masaje ayuda a incrementar el flujo sanguíneo a las encías y a los dientes, lo que fomenta las encías y dientes sanos.

  3. 3

    Pasa el hilo dental entre comidas y después de tentempiés. Lleva un dispositivo de hilo dental contigo y recuerda usarlo después de comer.

  4. 4

    Enjuaga tu boca con agua después de beber o como cualquier fruta que contenga altas cantidades de ácido. El ácido cítrico rompe el esmalte de los dientes y causa un daño permanente a tus dientes con el tiempo.

  5. 5

    Enjuaga tu boca con agua después de tomar comidas o bebidas con azúcar. Ésto incluye dulces, bebidas de frutas, sodas y alcohol.

  6. 6

    Enjuaga tu boca con enjuague bucal después de cepillarte los dientes por la mañana y por la tarde. El enjuague bucal elimina los restos de partículas de comida y da a la boca y a los dientes una fuerza adicional para luchar contra las caries.

  7. 7

    Mantén el interior de tu boca húmedo. De acuerdo con MayoClinic.com, la boca seca está causada por una falta de saliva, que ayuda a combatir la putrefacción dental, porque lava los restos de comida y placa en los dientes. Las sustancias en la saliva ayudan a contrarrestar las bacterias que producen putrefacción.

  8. 8

    Bebe bastante agua. El agua ayuda a soltar cualquier comida atascada entre los dientes, lo que lleva a caries.

  9. 9

    Bebe y come bastante comida y bebidas que contengan calcio. Ésto incluye leche desnatada o productos lácteos.

    Visitas regulares al dentista

  1. 1

    Concierta una cita con tu dentista al menos una vez al año. Haz que comprueben tus dientes y que los limpien, que rellenen las caries y que reparen los empastes rotos o desconchados.

  2. 2

    Discute opciones de tratamiento y planes con tu dentista. Pregunta muchas cosas sobre tu plan de tratamiento.

  3. 3

    Pregunta a tu dentista si recomienda cualquier producto que puedas usar para fortalecer tus dientes y que estén sanos.

  4. 4

    Programa una cita de seguimiento.

Consejos y advertencias

  • Deja de fumar. Si lo haces, los químicos de los cigarros no sólo amarillean tus dientes, sino que también llevan a una acumulación de placa y ácido tartárico en los dientes, de acuerdo con WebMD.com.
  • El uso prolongado de drogas como las metanfetaminas puede llevar a unos dientes negros y podridos o a la pérdida de ellos.

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