Salud

¿Cómo puedo evitar la piel agrietada en los talones?

Escrito por mary ylisela Google | Traducido por ehow contributor
¿Cómo puedo evitar la piel agrietada en los talones?

foot and sandal image by jimcox40 from Fotolia.com

La piel agrietada en los talones puede ser molesta y dolorosa. Si no se trata adecuadamente, puede generar sangrado y heridas abiertas. La piel agrietada aparece por varias razones, pero suele ser más frecuente durante los meses fríos. Antes de tratar la piel agrietada de los talones en casa, es importante visitar a un doctor y descartar infecciones por hongos como el que ocasiona el pie de atleta.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Necesitarás

  • Un gel exfoliante para la lucha
  • Una toallita de baño
  • Una piedra pómez
  • Una toalla
  • Una crema de hidratación intensa para pies
  • Unos calcetines cortos

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Instrucciones

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    different colored washcloths face cloths on yellow background image by Steve Johnson from Fotolia.com

    Coloca una cantidad de gel de ducha o crema exfoliante del tamaño de una moneda en una toallita de baño limpia y húmeda. Frota suavemente la piel de los talones y del resto del pie con el producto para eliminar las células muertas. Enjuaga con agua tibia.

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    pumice brush and towel at a spa - copy space image by Gina Smith from Fotolia.com

    Humedece una piedra pómez y frota los talones. La piel del talón tiene tendencia a volverse callosa y áspera, lo que contribuye a la resequedad y las grietas. Usa una piedra pómez en tus talones una vez a la semana para evitar la piel callosa.

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    Enjuaga los pies con agua tibia y después seca bien con una toalla.

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    Masajea tus pies inmediatamente después de secarlos con una crema de hidratación profunda para pies. De este modo atraparás la humedad de la piel. Aplica una segunda capa de crema hidratante y espera un minuto para ver si se ha absorbido. Si se absorbe rápidamente, añade otra capa.

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    Utiliza unos calcetines de algodón cortos que sean gruesos y suaves y déjalos unas horas o toda la noche. Los calcetines mantendrán la humedad para que sea aprovechada por tu piel.

Consejos y advertencias

  • Para tratar los talones agrietados durante el día, utiliza vaselina como agente hidratante en lugar de crema.
  • La exposición prolongada al agua puede empeorar las condiciones de una piel agrietada. Evita los baños o duchas largas y en cuanto te sea posible, seca los pies que se han mojado por la nieve o la lluvia.

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