Factores fisiológicos que pueden afectar los reflejos y los tiempos de reacción

Escrito por sam grover | Traducido por nicolás arellano
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Factores fisiológicos que pueden afectar los reflejos y los tiempos de reacción
El parpadeo es uno de los reflejos clave. (Photos.com/Photos.com/Getty Images)

Tus reflejos y tus tiempos de reacción son extremadamente similares. En realidad, si no tuvieras rápidos reflejos, no podrías reaccionar velozmente. Distintos factores fisiológicos pueden cambiar tus tiempos de reacción y una mayor conciencia sobre estas cuestiones puede ayudarte a entender de mejor manera tu propio cuerpo.

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Complejidad de tareas

La complejidad de tareas que necesitas tienes que llevar a cabo reflexivamente puede tener un efecto sobre el tiempo que te lleva hacerlas. Cuanto más complejo sea el objetivo, más partes de tu sistema tienes que activar y más tiempo te va a llevar. Cuanto más movimientos tengas que hacer, más lenta será la reacción.

Temperatura corporal

El calor es causado por moléculas que se mueven rápido. Si lo están haciendo, los procesos químicos (como mandar señales del cerebro a las extremidades) son también más rápidos. Por el contrario, cuando la temperatura es más fría, los reflejos y los tiempos de reacción son más lentos. La temperatura en sí misma no es un factor fisiológico, pero repercute sobre tu sistema.

Mielina

Los nervios están cubiertos de una sustancia grasosa que se llama mielina, que es la que hace que las señales vayan a través de los nervios de modo más fuerte porque los protegen. Cuanto más aislados estén, más rápida y claramente las señales pasarán por los nervios. Cuanta más mielina tengas, tendrás reflejos más rápidos. Esta sustancia naturalmente comienza a disminuir después de alrededor de los 40 años y las enfermedades neurológicas, como la esclerosis múltiple, también pueden contribuir al deterioro.

Uso de drogas

Algunas drogas pueden acelerar o disminuir el tiempo de reacción y los reflejos. Por ejemplo, el alcohol, al ser un depresivo, reduce la velocidad de reacción, razón por la que no debes conducir después de beber. El alcohol ralentiza todos los procesos cerebrales y las reacciones son solo una de las cosas que este órgano lleva a cabo.

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