Cómo usar una férula para enderezar los juanetes

Escrito por marianne mullins | Traducido por mike tazenda
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Cómo usar una férula para enderezar los juanetes
Una férula para juanete se coloca en la mitad del pie y tira del dedo gordo en dirección contraria a los otros dedos. (feet #7 image by Adam Borkowski from Fotolia.com)

Un tratamiento común y conservador para un juanete leve a moderado (hallux valgus) y el dolor asociado es usar una férula. El diseño básico de ésta incluye un "asa" para el dedo gordo, y se extiende en dirección longitudinal conectando con otra "asa" alrededor de la mitad del pie, efectuando una fuerza correctiva sobre el dedo gordo. Para realinear efectivamente un juanete, asegúrate de que la férula soporte el pie, enderece el dedo gordo y proteja el tejido irritado.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

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Instrucciones

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    Trata la función primaria del pie que contribuye a la desviación. La desviación inicial está causada por el aplanamiento del pie, conocido como pronación, que coloca una tensión excesiva en el tendón de la parte superior de la mitad del pie. Este tendón se contrae, tirando del dedo gordo en dirección hacia el segundo dedo y forzando a la articulación base del mismo (junta metatarsofalangeal) hacia afuera. La presión en esta área causa un engrosamiento del hueso, resultando en la formación de un juanete.

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    Selecciona una férula que soporte el pie medio, enderece el dedo gordo y proteja la zona inflamada del juanete. Una férula bien diseñada provee soporte para los dos arcos de la mitad del pie (el longitudinal y el transversal) y estabiliza la mitad del pie, mientras que tira del dedo gordo lejos del segundo dedo, y estira suavemente el tendón entre el primer y el segundo hueso metatarsal. Una férula efectiva también protege la zona irritada del juanete con un acolchado suave.

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    Usa la férula durante el día cuando caminas o durante la noche cuando descansas. Las férulas para caminar (de día) permiten flexionar el dedo gordo mientras que ésta tira del dedo hacia afuera, aportando la corrección necesaria y permitiendo el movimiento. Las férulas rígidas para la noche sólo se pueden usar durante el descanso, porque no soportan el peso del cuerpo, por lo tanto, la alineación del dedo gordo ocurre en una posición estática y puede no ser tan efectiva como una férula dinámica para el día.

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    Usa la férula todos los días o de forma frecuente para obtener mejores resultados. La perseverancia contribuye al éxito de la férula para corregir los juanetes. Dependiendo de la severidad del caso, el uso diario o frecuente se requiere para verificar cualquier mejora significativa. Como un juanete no puede "curarse", el cuidado preventivo (como usar la férula de forma frecuente) te ayuda a evitar el progreso de la deformidad o la reaparición de juanete luego de una cirugía correctiva.

Consejos y advertencias

  • Para mejores resultados, usa la férula de forma diaria por un período de 30 minutos a tres o cuatro horas, dependiendo de la severidad del caso.
  • Usa una férula luego de cada día o de cada evento en que uses zapatos en punta o tacones altos para ayudar a alinear los dedos y estirar el tendón.
  • Las personas con diabetes deben evitar usar férulas para juanetes debido a los problemas de circulación.

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