Cómo saber cuál es la forma de tu cuerpo

Escrito por carlye jones | Traducido por ehow contributor
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Cómo saber cuál es la forma de tu cuerpo
Conocer la forma de tu cuerpo puede ayudarte a tomar mejores decisiones sobre tu ropa. (Jupiterimages/BananaStock/Getty Images)

Los expertos en moda lo dicen una y otra vez: tienes que vestirte convenientemente para resaltar tus atributos y esconder tus defectos. Saber exactamente cómo hacer eso no es nada fácil. Conocer la forma de tu cuerpo podría resultar de gran ayuda. No sólo será más fácil elegir la ropa que te va mejor, sino que podrás personalizar tu rutina de ejercicios para beneficiar aún más tu tipo de silueta. Existen cuatro figuras principales: pera, manzana, rectángulo y triángulo invertido, cada una de las cuales tiene características positivas.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Necesitarás

  • Un espejo de cuerpo completo

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Instrucciones

  1. 1

    Párate desvestida frente a un espejo de cuerpo completo. La ropa tiende a engañar al ojo así que es mejor observar tu figura sin prendas ni ropa interior. Párate a un par metros de distancia del espejo para tener una mejor visión del contorno de tu silueta.

  2. 2

    Observa tu cintura, justo encima de las cadera. Mira si tu cintura está definida y si se reduce mientras se acerca a la cadera, si corre de forma recta desde tus hombros hasta la cadera o si sobresale y es más ancha que la cadera.

  3. 3

    Compara el ancho de tus hombros con el tu cadera. Observa si tienen el mismo tamaño, si los hombros son más anchos o viceversa.

  4. 4

    Compara las observaciones de los pasos 2 y 3 para conocer la forma de tu cuerpo. Manzana: tu cintura sobresale y es el punto más ancho de tu cuerpo. La proporción entre hombros y caderas podría ser igual o éstas podrían ser ligeramente más amplias. La característica más importante de la figura de manzana, también conocida como óvalo, es la redondez de la cintura. Pera: las caderas son más anchas que los hombros y tienes una cintura bien definida. Reloj de arena: los hombros y las caderas tienen el mismo tamaño y también tienes una cintura definida. Triángulo invertido: los hombros son más amplios que tu cadera. Quizá tienes una cintura recta o sin definir. Esta forma también es conocida como atlética. Rectángulo: tus hombros y caderas tienen la misma amplitud y no tienes una cintura definida o pareciera como si tu torso fuera recto desde los hombros hasta la cadera. Algunas personas con una figura rectangular pueden lograr la de reloj de arena con ejercicios abdominales que ayudan a reducir el tamaño de la cintura.

Consejos y advertencias

  • Coloca una lámpara a unos metros detrás de ti para ayudar a definir tu silueta, para que sea más fácil determinar la diferencia de amplitud entre tus hombros y tus caderas.

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