Formas alternativas de disminuir un valor elevado de tiroides

Escrito por kelli cooper | Traducido por laura guilleron
Formas alternativas de disminuir un valor elevado de tiroides

Consulta a tu médico antes de iniciar un tratamiento natural.

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Un valor de tiroides elevado indica que tienes hipertiroidismo. Esta condición es provocada por una producción excesiva de la hormona tiroides. Puede causar una aceleración del ritmo cardíaco, ansiedad, pérdida de peso sin importar las calorías que se consuman, insomnio y aumento de la transpiración. Los tratamientos naturales se emplean mejor como complemento para las terapias estándar y deberías consultar a un médico experimentado en medicina natural para obtener orientación. No uses suplementos naturales sin hablar antes con tu doctor. El Centro Médico de la Universidad de Maryland proporciona varias sugerencias.

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Mejora la función de la tiroides con la nutrición

Hay ciertos hábitos dietarios que pueden complementar tus tratamientos para tu tiroides hiperactiva. No consumas comidas que interfieran con la función de la tiroides. Entre ellas se incluyen el brócoli, el repollo, las coles de brusela, la coliflor, la col rizada, la espinaca, el nabo, las semillas de soja, los cacahuates, la linaza, los piñones, el mijo, la mandioca y la mostaza parda. Las vitaminas B son beneficiosas. Abundan en los granos integrales y los panes y cereales fortificados. Las algas marinas y otros vegetales marinos también son una buena fuente. Come alimentos ricos en antioxidantes como las frutas y vegetales (excepto los mencionados anteriormente) y las alubias. La L-carnitina disminuye la actividad de la tiroides. Toma 2,000 mg diarios. Un suplemento de iodina podría ser beneficioso, pero sólo si presentas una deficiencia de ésta, algo totalmente inusual en el mundo occidental. Tu doctor puede controlar si existe una deficiencia y recomendar los suplementos adecuados de ser necesario. Elimina o reduce tu consumo de cafeína en todas las formas. Sus propiedades estimulantes exacerbarán el hipertiroidismo.

Experimenta con tratamientos alternativos

La acupuntura ha demostrado ser beneficiosa para los desequilibrios hormonales y puede ser útil para el hipertiroidismo. Trabaja siempre con un profesional autorizado. Los acupunturistas suelen estar entrenados en la medicina china tradicional y quizás puedan aconsejarte sobre hierbas y otras estrategias de tratamientos naturales. El bálsamo de limón podría normalizar el exceso de actividad de la tiroides. Toma de 300 a 500 mg por día. El Centro Médico de la Universidad de Maryland informa que la investigación referente a los tratamientos homeopáticos para esta condición es escasa, pero un homeópata profesional podría recomendarte un tratamiento en base a su conocimiento y experiencia. La homeopatía es un sistema de medicina muy individualizado que basa los tratamientos en factores específicos. La mejor forma de diseñar un plan de tratamiento es consultando con un profesional.

Otras sugerencias

Evita las hierbas que pueden estimular la actividad de la tiroides, entre las que se incluyen la ashwagandha, el fucus y el ginseng. No fumes ni uses tabaco de ninguna manera. Trata de ejercitarte al menos 30 minutos varios días a la semana. Usa un paquete de aceite de ricino en la garganta para aliviar la inflamación. Pon el aceite en un paño limpio, colócatelo sobre la garganta y cúbrelo con plástico. Cúbrelo con una fuente de calor por 30 a 60 minutos durante tres días seguidos.

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