¿Con qué frecuencia debes girar o voltear un colchón?

Escrito por kay wagers | Traducido por valeria d'ambrosio
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¿Con qué frecuencia debes girar o voltear un colchón?
Girar y voltear el colchón prolonga su vida útil. (Jupiterimages/Photos.com/Getty Images)

Sabes que tu colchón se está poniendo viejo cuando ruedas hasta el mismo lugar hundido por la noche y te despiertas rígido y dolorido cada mañana. Puedes descansar mejor si giras y volteas tu colchón regularmente.

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Cómo voltear el colchón

Girar y voltear el colchón es fundamental para prolongar el tiempo que puedes usarlo con comodidad. Con el tiempo, el peso de tu cuerpo dormido comprime el material interno del colchón. Esta compresión rompe el soporte interno del colchón. Los lugares donde duermes con frecuencia se hunden, lo que crea depresiones que te atrapan mientras estás dormido y evitan que cambies de posición durante la noche.

Colchones nuevos

Cuando compres un colchón nuevo, establece un calendario para girar y voltear la pieza durante el primer año desde la compra. Todos los meses, rota el colchón de modo tal de invertir los sectores donde apoyan la cabeza y los pies. Al hacer esto, distribuyes el desgaste a lo largo de la superficie del colchón en lugar de crear una pendiente en el área donde duermes.

Colchones viejos

Una vez que tu colchón tenga más de un año, puedes ampliar el calendario de voltear y girar. Ya pusiste un freno y debes centrarte en moverlo con la frecuencia necesaria como para distribuir el desgaste y prolongar la vida útil de la pieza. Rota el colchón cada tres meses y voltéalo cada seis. Puedes mantenerte fiel al calendario si rotas el colchón cuando cambia la estación y lo volteas a comienzos y mediados de año.

Consideraciones

Si tienes un colchón "pillow top", no podrás voltearlo. En su lugar, respeta el calendario de rotación para prevenir la compresión del material. Si tienes un colchón viejo que nunca has girado o volteado, comienza a hacerlo ahora. Por más cuidadoso que seas, el colchón eventualmente perderá su firmeza y comodidad. Cuando no te sientas cómodo, reemplaza el colchón y comienza la rutina de voltear y girar con una pieza nueva.

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