¿Cómo funcionan los impulsores de testosterona?

Escrito por laura agadoni Google | Traducido por gabriela nungaray
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¿Cómo funcionan los impulsores de testosterona?
Los impulsores de testosterona pueden aumentar los niveles de energía y permiten construir músculo rápidamente. (Thinkstock/Stockbyte/Getty Images)

Los impulsores de testosterona son controversiales. Muchos culturistas y atletas confían en ellos, sin embargo, existen dudas en cuanto a su seguridad y se recomienda que los hombres menores de 25 años no los tomen. Cuando los niveles naturales de testosterona de un hombre disminuyen, puede experimentar una falta de energía y la incapacidad para hacer crecer sus músculos. Los impulsores de testosterona pueden aumentar los niveles de energía y permiten construir músculo rápidamente.

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Sí funcionan

Aumentar los niveles de testosterona ayuda a agrandar los músculos. Por esta razón, los culturistas y entrenadores de pesas utilizan potenciadores de la testosterona para aumentar su fuerza y tamaño. Además, muchos hombres que sufren deficiencia hormonal pueden beneficiarse al tomarlos. No sólo estos impulsores ayudan a los músculos, sino que también aumentan la energía, mejoran el deseo sexual y reducen la grasa corporal. Son muy poderosos, sin embargo, la gente debe hablar con su médico antes de tomarlos.

Diferentes tipos

Los esteroides son estimuladores de la testosterona, pero son ilegales. Muchas personas usan suplementos de creatina en su lugar, ya que son legales y más seguros que los esteroides. Nuestro cuerpo produce naturalmente creatina para suministrar energía a los músculos y es muy popular entre los levantadores de pesas.

Otros tipos de potenciadores de testosterona contienen ingredientes a base de hierbas que prometen aumentar la masa muscular. Incluyen hierbas tales como el magnesio, el tribulus, el terrestris, el zinc y el ginseng.

Efectos secundarios

No hay evidencia clínica que demuestre que los impulsores de testosterona son seguros. Pueden causar cáncer, daños al hígado, agrandamiento de la próstata, diabetes, acné y calvicie. Además, muchos médicos y expertos no aprueban su uso. Dicen que a pesar de que contienen ingredientes naturales, las personas pueden lograr por si mismas los mismos resultados con un poco más de esfuerzo.

Otras formas de incrementar tus niveles de testosterona

Comer huevos, frutas, verduras, carne y frutos secos, en particular los cacahuetes, puede elevar tus niveles de testosterona. Haz levantamiento de pesas usando mucho peso con pocas repeticiones en lugar de muchas repeticiones con poco peso. El alcohol disminuye los niveles de testosterona en tu cuerpo, así que limita su consumo. Duerme bien, las personas que duermen lo suficiente mantienen niveles más altos de testosterona.

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