Cómo golpear un balón de voleibol

Escrito por ehow contributor | Traducido por georgina velázquez
Cómo golpear un balón de voleibol

Golpea un balón de voleibol.

Medioimages/Photodisc/Valueline/Getty Images

La habilidad más importante de un jugador de voleibol es golpear y pasar un balón rebotándolo en sus brazos extendidos.

Nivel de dificultad:
Fácil

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  • Balones de voleibol

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Instrucciones

  1. 1

    Recuerda que el primer contacto después de un servicio normalmente es el rebote, que pone en marcha los tres pasos de la ofensiva de voleibol: golpe, juego, repunte (mira "eHow para establecer un juego de voleibol" y "eHow para rematar un balón de voleibol").

  2. 2

    Anticipa el vuelo del balón para que puedas recibirlo en posición estática, en posición atlética con las rodillas flexionadas, el peso hacia delante sobre las puntas de los pies y los brazos extendidos hacia adelante y hacia abajo.

  3. 3

    Mantén las palmas de las manos abiertas y mirando hacia arriba, y luego pon una mano encima de la otra.

  4. 4

    Dobla las manos hacia adentro hasta que los pulgares están lado a lado, en dirección opuesta a tu cuerpo y ligeramente hacia abajo. Los nudillos de los dedos deben estar mirando hacia fuera.

  5. 5

    Junta tus codos y bloquéalos de modo que tus antebrazos estén lo más cerca de tocarse como sea posible, creando una plataforma plana de los codos hasta la punta de los pulgares.

  6. 6

    Inclina tu plataforma hacia tu objetivo.

  7. 7

    Permite que el balón rebote en los antebrazos (en lugar de moverlos hacia él).

Consejos y advertencias

  • Las dos claves para un buen y consistente golpe es utilizar tus pies para ponerse en la posición adecuada para cumplir con el balón, y mantener los codos bloqueados para que el balón golpee una superficie plana.
  • Golpea y pasa el balón alto de 2 a 3 pies (60 a 91 cm) de la red a una posición en donde el rematador puede llegar a él fácilmente.
  • Si estás preparando la pelota y estás en un mal momento con la técnica de pase y preparación tradicional, o bien se trata de un pase bajo y malo, utiliza el golpe para cumplir el objetivo.

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