Cómo hablar con una persona emocionalmente distante

Escrito por ehow contributor | Traducido por guido grimann
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Cómo hablar con una persona emocionalmente distante
Cómo hablar con una persona emocionalmente distante. (sad image by Alexandra Gnatush-Kostenko from Fotolia.com)

La distancia emocional es un término psicológico que describe un estado en el cual las personas se separan de los otros. Estas personas parecerán como al margen, apagadas y reservadas, y es difícil poder hablar con ellas. La distancia emocional en un miembro de la familia o amigo puede cambiar la dinámica de una relación. Aquí se explica cómo lidiar con ello.

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Instrucciones

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    Determina la naturaleza de la distancia emocional. Puede ser causada por una enfermedad física o mental, un trauma emocional, dificultades en una relación, una separación u otros numerosos factores.

    Cómo hablar con una persona emocionalmente distante
    Determina la naturaleza de la distancia emocional. (Sad image by Gabriela from Fotolia.com)
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    Busca la asistencia de un médico o consejero en los casos de enfermedades físicas o mentales. El tipo de enfermedad es un elemento importante en el enfoque. Algunas personas con cáncer, por ejemplo, se encierran, ya que temen hablar acerca de sus pronósticos.

    Cómo hablar con una persona emocionalmente distante
    Busca la asistencia de un médico o consejero en los casos de enfermedades físicas o mentales. (sad image by Fenia from Fotolia.com)
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    Piensa en los problemas de la relación con un amigo, cónyuge, persona de importancia o miembro de la familia. Pregúntate las posibles causas y las necesidades emocionales que quizás no le estés brindando a esa persona. Comprende el asunto en sí mismo para prepararte a hablar sobre él.

    Cómo hablar con una persona emocionalmente distante
    Pregúntate las posibles causas y las necesidades emocionales que quizás no le estés brindando a esa persona. (sadness image by Frenk_Danielle Kaufmann from Fotolia.com)
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    Busca las causas de la distancia emocional. Tú y tu compañero pueden estar lidiando con una crisis familiar, y el retraimiento es la forma que tiene tu compañero de lidiar con la situación. La separación física puede crear distancia emocional, ya que el compañero debe soportar el dolor de ser apartado. Las experiencias pasadas pueden provocar también que las personas se retraigan para no volver a ser lastimadas.

    Cómo hablar con una persona emocionalmente distante
    Las experiencias pasadas pueden provocar también que las personas se retraigan para no volver a ser lastimadas. (sadness image by chinatiger from Fotolia.com)
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    Acepta hablar. Esto puede llevar varios intentos. Sé gentil, no acuses, y sé lo menos emocional posible. Apunta hacia la empatía.

    Cómo hablar con una persona emocionalmente distante
    Apunta hacia la empatía. (sadness image by Jiang Bin Ping from Fotolia.com)
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    Comunica tus pensamientos en la conversación. Habla acerca de los problemas y las causas que determinaste. En vez de hacer declaraciones, haz preguntas sobre aquellos factores de forma de obtener las respuestas de algún modo.

    Cómo hablar con una persona emocionalmente distante
    Habla acerca de los problemas y las causas que determinaste. (a cry for help. image by bluefern from Fotolia.com)
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    Ten en cuenta qué es lo que funciona y qué no. Concéntrate en los temas que mantienen encarrilada la discusión en lugar de intentar con los que podrían derribar la pared. La distancia emocional no se crea de la noche al día, y tampoco sus soluciones. Llevar adelante una discusión a menudo lleva numerosos intentos.

    Cómo hablar con una persona emocionalmente distante
    Llevar adelante una discusión a menudo lleva numerosos intentos. (teens cry image by Andrey Kiselev from Fotolia.com)
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    Busca ayuda. El tipo de ayuda depende de tu situación. Lidiar con un adolescente complicado puede afectar la casa entera, y un trabajador social o psicólogo adolescente es una buena idea. Los consejeros de relaciones ayudan a las parejas.

    Cómo hablar con una persona emocionalmente distante
    Los consejeros de relaciones ayudan a las parejas. (Cry for help image by Frenk_Danielle Kaufmann from Fotolia.com)

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