Hierbas y especias que se deben evitar durante el embarazo

Escrito por lee morgan | Traducido por barbara obregon
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Hierbas y especias que se deben evitar durante el embarazo
Hay ciertas hierbas y especias que una mujer embarazada debe evitar. (EMBARAZADA 8 image by DAVIDE CARDELLO from Fotolia.com)

Las hierbas y especias han sido asociadas durante mucho tiempo con el mundo de la cocina, pero también tienen un lugar en el gabinete de las medicinas para muchas personas. Afortunadamente, su uso en la cocina en general no tiende a tener un efecto negativo en la salud para la mayoría de la gente, pero usar ciertas hierbas y especias como suplementos de altas dosis o la ingestión de grandes cantidades durante el embarazo, posiblemente, puede tener graves efectos.

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Preocupaciones

Pregunta a un herbolario o a tu médico sobre el uso de hierbas y especias durante el embarazo para saber si lo que estás poniendo en tu cuerpo es seguro para ti y tu bebé. Aunque muchos herbolarios creen que el uso de hierbas es beneficioso para la salud, la medicina tradicional aún desaconseja su uso durante el embarazo debido a fórmulas de productos inconsistentes y el hecho de que los suplementos no tienen que someterse a las rigurosas pruebas de la FDA que las medicinas tradicionales enfrentan antes de llegar a las estanterías, de acuerdo con la Asociación Estadounidense del Embarazo.

Canela

Evita la canela si estás embarazada a menos que sea en el momento de dar a luz. Es una especia que se considera auxiliar de la mujer en lo que respecta a los cólicos menstruales y la dificultad para facilitar el parto cuando se ingiere en los momentos adecuados, de acuerdo con HealthMad.com. Durante el embarazo puede estimular las contracciones al principio, que pueden causar daño al feto y provocar aborto involuntario. No bebas canela en el té o comas la especia en altas dosis durante el embarazo.

Cohosh negro

No tomes suplementos de cohosh negro durante el embarazo, ya que puede tener efectos adversos y no se ha estudiado a fondo, según los Institutos Nacionales de Salud (NIH). El cohosh negro, una planta perenne que se encuentra en la familia de los ranúnculos, se vende como un suplemento herbal utilizado para los sofocos y síntomas de la menopausia, según el NIH. Esta hierba también es conocida por aliviar los cólicos menstruales, pero durante el embarazo se cree que dilata el cuello del útero y comienza el parto prematuro, según HealthMad.com.

Onagra

Evita la prímula (también llamada onagra) durante el embarazo a menos que sea recomendada para ayudar en el parto en sí, de acuerdo con HealthMad.com. Esta hierba se recomienda para ayudar a dilatar el cuello del útero para el parto, pero tiene el mismo efecto durante el resto del embarazo y puede causar aborto involuntario.

Romero

El romero es una hierba común usada en la cocina diaria, y es considerada generalmente como segura por la FDA y puede seguir siendo utilizada en las recetas durante el embarazo. Sin embargo, esta hierba, cuando se utiliza en grandes cantidades en un suplemento, se considera posiblemente peligrosa, ya que puede estimular el útero y el flujo menstrual.

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