Cómo usar hierbas para tratar la migraña

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Cómo usar hierbas para tratar la migraña

Las hierbas se han utilizado como terapia medicinal desde hace miles de años. Ya que actúan en áreas específicas del cuerpo, las hierbas se pueden utilizar para tratar un amplio espectro de síntomas experimentados por los enfermos de migraña y otras cefaleas. Lo mejor de todo, la terapia a base de hierbas es relativamente barata y promueve la salud en general. Aprende cómo las hierbas y otros remedios naturales pueden ayudar a evitar las drogas y el exceso de dolor debido a la migraña.

Nivel de dificultad:
Moderado

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Instrucciones

    Considera terapias alternativas

  1. 1

    Infórmate sobre las opciones alternativas para tratar la migraña. Los tratamientos que relajan y fortalecen el cuerpo, lo preparan para la terapia a base de hierbas. Las hierbas son las mejores para su uso en combinación con otras modalidades naturales tales como masajes, acupuntura o el yoga.

  2. 2

    Modifica tu estilo de vida para aumentar la receptividad a la terapia a base de hierbas. Fumar o beber alcohol puede disminuir la eficacia de las preparaciones.

  3. 3

    Consulte a un profesional de la salud alternativa para consejos sobre el cambio de dieta, ejercicio y otros hábitos de salud.

    Usar remedios naturales

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    Prueba hierbas como la altamisa o el jengibre en infusiones medicinales o en forma de polvo con el consejo de un especialista herbolario. La matricaria trabaja sobre la fuente de los vasos sanguíneos estrechos. El jengibre puede aliviar el dolor y disminuir la frecuencia de los ataques de migraña.

  2. 2

    Usa el gingko en varias formas para mejorar y controlar la circulación de la sangre, durante y entre los episodios de migraña.

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    Investiga o consultar a un especialista acerca de las hierbas para tratar síntomas específicos de migraña tales como náuseas, mareos y fluctuaciones de temperatura del cuerpo. Lee sobre el tema en "El poder curativo de las hierbas". Mira la sección de Recursos más adelante para un enlace.

Consejos y advertencias

  • Las hierbas pueden ser utilizadas en alimentos, bebidas y por separado en fórmulas ingeribles.
  • Un simple té de hierbas es una manera económica de incorporarlas en el completo tratamiento de la migraña.
  • Los remedios herbarios son de uso frecuente en la práctica de la medicina china y la naturopatía y se pueden encontrar en estas secciones de las tiendas naturistas.
  • Hay métodos orientales de uso de hierbas, así como las versiones occidentales, por lo que es posible que desees comparar las variaciones en los sitios web, tales como holística en línea y la página web de acupuntura. Mira la sección de Recursos más adelante para un enlace.
  • Las hierbas deben ser utilizadas adecuadamente para un tratamiento eficaz, así que consulta a un médico al comenzar el tratamiento.
  • Algunas hierbas pueden tener un efecto negativo o interactuar con los medicamentos que estés tomando, así que lee cuidadosamente las etiquetas.

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