Cómo saber si el hígado está funcionando correctamente

Escrito por clark sarullo | Traducido por ehow contributor
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El hígado constituye una parte muy importante del organismo. Es el filtro del cuerpo y su función es purificar la sangre de toxinas. Varios factores pueden dar lugar a una obstrucción o bloqueo hepático. Si sigues una dieta rica en alimentos refinados, alcohol y medicamentos recetados, es probable que tu hígado no esté funcionando tan bien como debería. Las dos enfermedades principales que afectan a este órgano del cuerpo son la cirrosis y la hepatitis, por lo que debes analizar el funcionamiento de tu organismo para saber si el hígado necesita de cuidados especiales o de una limpieza.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Instrucciones

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    Observa la tonalidad de tu piel. Si el color es normal, sin tintes en gris, verde o amarillo, el hígado está intacto. Además, si tienes una tendencia a la formación de hematomas, puede que necesites pedirle a tu médico que te indique un examen para evaluar el funcionamiento del hígado.

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    Controla tu peso. El hígado es el responsable de convertir la tiroxina (hormona tiroidea) en triyodotironina. Esta función no se ve afectada si eres capaz de mantener un peso saludable, no padeces fatiga crónica y tienes buena memoria.

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    Realiza un seguimiento de tu regularidad. El hígado produce las sales biliares que se mezclan con todas las grasas, incluidas las vitaminas solubles en grasa, para que el organismo pueda absorberlas correctamente. Los patrones digestivos normales indican que esta función hepática no presenta fallas.

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    Lleva a cabo una limpieza del hígado o visita a tu médico si notas un color amarillento en la parte blanca de los ojos, bajas de peso, pierdes el apetito, tienes dificultades para dormir o presentas fatiga, hematomas o hinchazón en el estómago. Estos son síntomas de problemas en el hígado y necesitas de asistencia médica de inmediato.

Consejos y advertencias

  • Sigue una dita a base de frutas y verduras frescas. Trata de evitar los alimentos refinados.
  • Evita el contacto directo o cercano con algunas sustancias químicas tales como los pesticidas.

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