Cómo hipnotizar gente mientras duerme

Escrito por melanie fleury | Traducido por elizabeth garay ruiz
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Cómo hipnotizar gente mientras duerme
La hipnosis ha sido utilizada con éxito para ayudar a perder peso y para apoyar a quienes desean dejar de fumar. (Jupiterimages/Comstock/Getty Images)

La hipnosis se ha utilizado mucho tiempo en las personas para crear un cambio de comportamiento. Muchos imaginan que tan solo es un truco, del tipo de magia que se hace en espectáculos; sin embargo, la hipnosis ha sido utilizada con éxito para ayudar a perder peso y para apoyar a quienes desean dejar de fumar. Muchas personas usan la hipnosis como una forma de terapia o para meditar y relajarse. Para recibir sugestión hipnótica, debes estar relajado y calmado.

Nivel de dificultad:
Moderadamente difícil

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Instrucciones

    Cómo hipnotizar a alguien mientras duerme

  1. 1

    Crea un ritmo con la persona que quieres hipnotizar. Estando sentado cerca de la persona, iguala su respiración de una manera medida y lenta. Esto te pondrá a ritmo con la persona, así no perturbarás el patrón de sueño de la persona.

  2. 2

    Frota la mano o el brazo de la persona. Lenta y suavemente toca el brazo o el dedo y empieza a frotarlo con un ritmo lento.

  3. 3

    Explícale a la persona lo que estás haciendo. Esto es para establecer tu voz en la cabeza del sujeto. No empieces introduciendo el comportamiento que intentas cambiar; en su lugar, explícale qué es lo que tú y él están haciendo en ese momento. Por ejemplo, puedes decirle, "Estoy frotando tu brazo mientras estás durmiendo. Estás durmiendo en un cuarto caliente".

  4. 4

    Realiza la sugestión. Ahora puedes empezar a describir qué comportamiento quieres modificar. Asegúrate de usar un tono rítmico en tu forma de hablar para no molestar el ciclo de sueño de la persona. Repite varias veces el cambio de comportamiento. Al hacerlo, continua frotando la mano o el brazo de la persona. Continúa haciéndolo por unos 10 o 15 minutos y después gradualmente aléjate. Si la sugestión no tiene efecto la primera vez, puedes intentarlo en otro momento.

  5. 5

    Ten en cuenta las limitaciones. Sería poco ético tratar de hipnotizar a alguien sin su consentimiento y más si la persona es un niño. Aunque cualquiera puede intentar estas técnicas, hay muchos hipnoterapeutas entrenados que pueden probablemente lograr mejores resultados.

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