Hojuelas de cereales hechos en casa

Escrito por kelly sundstrom | Traducido por gabriela nungaray
  • Comparte
  • Twittea
  • Comparte
  • Pin
  • E-mail
Hojuelas de cereales hechos en casa
(raisin breakfast cereal image by JJAVA from Fotolia.com)

Las hojuelas de cereal de grano entero tienen muchas vitaminas y fibra, y normalmente se comen en el desayuno. Aunque puedes comprarlos en la tienda o en el supermercado, a veces contienen ingredientes no deseados, como jarabe de maíz alto en fructosa o saborizantes artificiales. Una alternativa es hacer tus propias hojuelas de cereal en casa con ingredientes naturales. Esto te permitirá evitar comer substancias no deseadas o poco saludables.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

Otras personas están leyendo

Necesitarás

  • Tres tazones
  • Salvado
  • Harina de trigo integral
  • Leche en polvo
  • Sal
  • Aceite de oliva
  • Melaza
  • Agua
  • Bandeja para hornear galletas
  • Horno

Lista completaMinimizar

Instrucciones

  1. 1

    Combina 2 tazas de salvado, 2 tazas de harina de trigo integral, 1/2 taza de leche en polvo y 1 cdta. de sal en un tazón. Mézclalos bien.

  2. 2

    Combina 1/4 de taza de aceite de oliva, 1 cdta. de melaza y 1 taza de agua en un tazón separado. Mézcalos bien.

  3. 3

    Vierte los ingredientes húmedos en el tazón de los ingredientes secos y mézclalos bien.

  4. 4

    Vierte la masa en una bandeja para galletas engrasada.

  5. 5

    Extiende la masa en la bandeja con un rodillo para hacer una capa muy delgada.

  6. 6

    Hornea la capa de masa a 350 grados Fahrenheit (176.67 grados centígrados) en el horno por 20 minutos. La capa debe estar dorada y crujiente.

  7. 7

    Permite que la capa se enfríe por completo.

  8. 8

    En un tazón, desmorona la capa en hojuelas con las manos .

No dejes de ver

Filtrar por:
  • Mostrar todos
  • Artículos
  • Galerías de fotos
  • Videos
Ordenar:
  • Más relevante
  • Más popular
  • Más reciente

No se encuentran artículos disponibles

No se encuentran slideshows disponibles

No se encuentran videos disponibles