Cómo identificar una fractura metatarsal por presión

Escrito por laura scholz
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Una fractura metatarsal por presión es una lesión que ocurre en uno o más de los metatarsales, o huesos del pie. Son en general lesiones por uso excesivo debido al aumento de la intensidad durante el ejercicio, al descanso insuficiente o al uso de calzado inadecuado. Los músculos ya no pueden absorber la presión, lo cual la traslada a los huesos, causando pequeñas fisuras. Este tipo de fracturas pueden ser difíciles de identificar, debido a que ocurren gradualmente, sin una injuria o incidente específico. Son más comunes en corredores, jugadores de basquetball, gimnastas y otros atletas.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

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Instrucciones

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    Observa tu pie. ¿Está hinchado o morado?. ¿Se ve diferente del pie sano?. Los moretones y la inflamación en la parte de arriba del pie, donde se localizan los huesos metatarsales, son signos de una fractura por presión.

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    Toca tu pie delicadamente. ¿Esta sensible o dolorido?. ¿Duele en un punto determinado a lo largo del empeine? La sensibilidad, especialmente en un sitio específico del empeine del pie, es otro signo de este tipo de lesión por presión.

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    Piensa sobre tu actividad reciente. ¿Has aumentado tu entrenamiento o la intensidad de tus rutinas?. ¿Estás usando calzado nuevo o has sentido un incremento gradual del dolor en tu pie? Cualquier cambio en tu rutina, especialmente el entrenamiento con escaladores, puede aportar mayor presión a tus huesos, provocando las fracturas por presión.

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    Intenta colocar peso sobre tu pie. Este tipo de lesión metatarsal es particularmente sensible a soportar peso. Si te duele al caminar, al correr o al saltar, y el dolor se extiende desde la parte de arriba del pie, probablemente tengas una fractura de este tipo.

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    Visita a un traumatólogo o especialista en ortopedia. Describe tus síntomas, el comienzo y duración del dolor, así como tu nivel de actividad. Seguramente, él indicará la realización de una radiografía o una tomografía de tu pie para confirmar la presencia de la lesión.

Consejos y advertencias

  • Si sientes dolor en tu pie por varios días, visita a tu médico para que te examine.
  • No sigas caminando o imponiendo presión a tu pie si sospechas que tienes una fractura metatarsal. El ejercicio con peso podría causar mayores daños a tu pie.

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