Cómo incrementar el equilibrio del PH de la orina

Escrito por adam cloe | Traducido por ana pérez
  • Comparte
  • Twittea
  • Comparte
  • Pin
  • E-mail
Cómo incrementar el equilibrio del PH de la orina
Los cítricos pueden reducir el pH de la orina. (Hemera Technologies/PhotoObjects.net/Getty Images)

Los riñones eliminan los desechos así como también el exceso de sustancias ácidas y alcalinas mediante la orina. El equilibrio de los químicos ácidos y alcalinos de la orina puede medirse con el pH de la misma. Cuanto más alto es el pH, más sustancias alcalinas contiene la orina. Incrementar el pH de la orina puede ayudarte a curar infecciones del tracto urinario, según se explica en el canal de urología, debido a que a las bacterias les resulta difícil permanecer en el tracto urinario si la orina es alcalina. También puedes alcalinizar tu orina para tratar otras enfermedades, como la cistinuria. Para evitar las complicaciones médicas, visita a tu médico con una frecuencia adecuada para que te haga un diagnóstico apropiado si sospechas que puedes tener cistinuria u otra infección.

Nivel de dificultad:
Moderado

Otras personas están leyendo

Necesitarás

  • Suplementos de citrato

Lista completaMinimizar

Instrucciones

  1. 1

    Reduce tu ingesta de proteínas. La proteína dietaria se descompone y forma sustancias ácidas, según se explica en la red de la cistinuria. Cuando el cuerpo se vuelve más ácido debido a los alimentos que ingieres, debe excretar el exceso de ácccido en la orina, lo que reduce el pH.

  2. 2

    Incrementa tu consumo de verduras, cítricos y productos lácteos. Todos estos alimentos pueden alcalinizar la orina, según informa MedLinePlus.

  3. 3

    Toma suplementos que contengan citratos. Según explica el canal de urología, los citratos producen un incremento natural del pH de la orina. El citrato de potasio, el citrato de calcio, el citrato de magnesio y el citrato de sodio son todos ingredientes comunes de los compuestos que contienen citrato. No tomes estos suplementos antes de ir a dormir ya que pueden irritar la vejiga.

Consejos y advertencias

  • Nunca añadas suplementos a tu dieta sin consultar con tu médico.

No dejes de ver

Filtrar por:
  • Mostrar todos
  • Artículos
  • Galerías de fotos
  • Videos
Ordenar:
  • Más relevante
  • Más popular
  • Más reciente

No se encuentran artículos disponibles

No se encuentran slideshows disponibles

No se encuentran videos disponibles