Cómo interpretar tu puntuación de prueba de densidad ósea

Escrito por laura scholz | Traducido por ehow contributor
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Una prueba de densidad ósea, también llamada densitometría o DEXA, es una forma de determinar cuánto riesgo tienes de contraer osteoporosis, una enfermedad que hace que los huesos se vuelvan más frágiles e incrementen su probabilidad de romperse. Una prueba de densidad ósea mide el contenido mineral de los huesos, o los números de gramos de calcio y otros minerales de hueso que hay en cada segmento de hueso. A mayor densidad ósea, hay menos probabilidades de que los huesos se partan. Estas pruebas son recomendables para mujeres que tengan 65 años o más, o para aquellas de 60 años y menos que han incrementado su riesgo de contraer osteoporosis. Los resultados son informados a través de dos puntuaciones distintas: la puntuación T y la puntuación Z (T-score y Z-score en inglés respectivamente). Aprender a interpretar tu puntuación de prueba de densidad ósea te ayudará a determinar qué nivel de riesgo de contraer osteoporosis tienes.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Instrucciones

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    Fíjate en tu puntuación T, la cual mide tu densidad ósea en comparación a la de un adulto de tu edad normal y saludable. La puntuación T refiere al número de unidades, o Desviaciones Estándar (SD por sus siglas en inglés), que separan tu particular densidad ósea de la del grupo de tu edad estándar. Cuando estás por encima de este grupo se indica de la siguiente manera: -1. Esto significa que tus huesos están fuertes y sanos, y que tienes un bajo riesgo de contraer osteoporosis.

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    Observa cuidadosamente si tu puntuación T se encuentra entre -1 y -2,5, pues este puntaje indica que tienes osteopenia, es decir que tienes una densidad ósea debajo de la normal, lo que te coloca en un grupo en riesgo de contraer osteoporosis.

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    Ten cuidado si tu puntuación T es menor que -2,5, pues ésta indica que tienes osteoporosis. Si es así, tu doctor te advertirá sobre las mejores opciones de tratamientos para tu condición.

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    Ten en cuenta tu puntuación Z, que refiere al número de desviaciones estándar por encima o debajo de la figura normal para alguien de tu edad, género, raza o etnia y peso. La puntuación Z determina si algo, además del envejecimiento, está causando que tengas una pérdida anormal de hueso.

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    Toma nota si tu puntuación Z es menor a -1,5, la cual indica que hay factores ajenos a la edad que están causando una reducción de tu masa ósea. Tu médico te ayudará a tratar estas condiciones subyacentes.

Consejos y advertencias

  • Consulta a tu médico si tienes cualquier pregunta sobre la prueba de puntuación de densidad ósea.
  • Para ayudar a prevenir la osteoporosis, toma tus unidades recomendadas de calcio y vitamina D, involúcrate en una rutina de ejercicios frecuente con la que puedas mantener tu peso, y evita fumar, así como el consumo excesivo de alchol. También reduce el consumo de cafeína.

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