Cómo usar jengibre como un antiinflamatorio

Escrito por ehow contributor | Traducido por ana maría guevara
Cómo usar jengibre como un antiinflamatorio

Usa el jengibre como un antiinflamatorio.

Puedes usar jengibre interna y externamente para tratar la inflamación. Puedes ingerir jengibre de varias formas y una cataplasma de jengibre puede ser efectiva para aliviar el dolor asociado con la artritis y las lesiones deportivas. Puedes hacer esta cataplasma en casa.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Necesitarás

  • Jengibre en polvo
  • Cuchara de madera
  • Tazón de vidrio
  • Pedazos pequeños de trapo o lino

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Instrucciones

  1. 1

    Come o toma productos con jengibre para ayudar a reducir la inflamación. Se dice que el jengibre es un antiinflamatorio efectivo, incluso cuando se usa en cantidades pequeñas. El jengibre es extremadamente popular en muchos platos étnicos. Puedes ingerirlo en tabletas o cápsulas, como té o como un extracto añadido en algunas bebidas. También puedes masticar la raíz, aunque es un bastante amarga.

  2. 2

    Haz una cataplasma de jengibre en casa mezclando jengibre en polvo con agua caliente. Estos dos ingredientes formarán una pasta al mezclarse. Usa una cuchara de madera para mezclar el polvo y el agua en un tazón de vidrio ya que necesitarás poder calentar el contenido del tazón.

  3. 3

    Añade cerca de media taza de agua extremadamente caliente al tazón para calentar la cataplasma. Unta pedazos de trapo o lineo en el tazón y aplica la cataplasma directamente en el área del cuerpo que está inflamada. Masajea la cataplasma en las áreas inflamadas del cuerpo.

  4. 4

    Reporta a tu médico cualquier efecto secundario que puedas experimentar por el uso de jengibre. Algunos efectos secundarios, aunque relativamente poco comunes, incluyen erupciones cutáneas, picazón, áreas inflamadas en la boca y garganta y sangrado inusual. Los efectos secundarios más comunes son dolores de cabeza, acidez o indigestión general, diarrea y náuseas. Generalmente no requieren una consulta con un médico.

  5. 5

    Discute con tu médico el uso del jengibre como un antiinflamatorio. Debes ser cuidadoso al usar jengibre si tienes diabetes o baja azúcar en la sangre, enfermedades cardiacas o cualquier otra condición relacionada con el corazón. Consulta también a tu médico si tienes problemas en la vesícula biliar, si estás embarazada o si estás tratando de quedar embarazada.

Consejos y advertencias

  • Ten cuidado al combinar el jengibre u otros remedios herbales con medicamentos tradicionales ya que la interacción con las drogas no ha sido investigado todavía.
  • Evita reacciones alérgicas desagradables. Si tienes alergias a otros tipos de medicinas herbales, organiza un tratamiento alternativo con tu médico.

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