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Cómo hacer té de jengibre con jengibre en polvo

Escrito por kathryn hatter | Traducido por alejandra prego
Cómo hacer té de jengibre con jengibre en polvo

El té de jengibre es bueno para muchas afecciones.

Jupiterimages/Photos.com/Getty Images

El té de jengibre es uno de los remedios más eficaces y reconfortantes para la tos, la gripe y el resfrío. No sólo ayuda a disolver la mucosidad sino que estimula la transpiración y calienta el cuerpo desde el interior. El jengibre también es eficaz para aliviar los síntomas como las náuseas, los vómitos y la diarrea. El zinc es un mineral muy potente para mejorar el sistema inmune y el jengibre tiene un alto contenido de él. El jengibre fresco generalmente se usa para hacer un té terapéutico, pero si tienes este producto disponible, el jengibre en polvo también funcionará bien.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

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Necesitarás

  • 1 cardamomo molido
  • 1 clavo de olor molido
  • Una mano y un mortero
  • Una rama de canela a gusto
  • 3/4 de cucharadita de jengibre en polvo
  • Una hoja de laurel (opcional)
  • Miel a gusto (opcional)
  • Una taza de cerámica o una de té

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Instrucciones

  1. 1

    Muele finamente el cardamomo y el clavo de olor con la mano y el mortero. Colócalos en una taza de cerámica. Agrega el jengibre en polvo, una rama de canela y una hoja de laurel (si usarás una). Lleva el agua a un hervor.

  2. 2

    Vierte el agua hirviendo sobre los ingredientes y deja en remojo durante cinco minutos. Quita la hoja de laurel pero deja la rama de canela en el té. Agrega miel si así lo deseas.

  3. 3

    Bebe mientras está caliente. Repite cuanto sea necesario para aliviar los síntomas del resfrío.

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