Salud

Cómo hacer jugo de remolacha

Escrito por jeffrey norman
Cómo hacer jugo de remolacha

Jupiterimages/Photos.com/Getty Images

La remolacha es una excelente candidata para hacer jugos. Puedes mezclarla tan fácilmente como un plátano o una manzana pero no debes confundirla con una fruta. Si bien tiene un sabor dulce, es una raíz relacionada con la alega. Ña remolacha es saludable y tiene cualidades antioxidantes y antiinflamatorias. Sin embargo, tienes que tomar ciertas precauciones cuando la consumes sola o en forma de jugo.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

Otras personas están leyendo

Instrucciones

  1. 1

    Asegúrate de que las remolachas están frescas, firmes y se han cultivado de manera orgánica. Estas características sirven para garantizar sus altas cualidades nutritivas y su valor.

  2. 2

    Lava suavemente cada remolacha para quitar todo rastro de suciedad. Quita la capa exterior, raspándola o pelándola con un cuchillo. Corta cada trozo del tamaño apropiado para que quepa en tu juguera.

  3. 3

    Combina el jugo de la remolacha con el de otras frutas o vegetales. Las manzanas y las zanahorias son dos excelentes opciones. El jugo puro puede causar reacciones como la urticaria y un aumento del ritmo cardíaco.

Consejos y advertencias

  • Las remolachas tal vez contengan ácido oxálico, que puede causar complicaciones con los cálculos renales, la gota y otras dolencias. Pregúntale a tu médico para obtener más información.

No dejes de leer...

comentarios

Filtrar por:
  • Mostrar todos
  • Artículos
  • Galerías de fotos
  • Videos
Ordenar:
  • Más relevante
  • Más popular
  • Más reciente

No se encuentran artículos disponibles

No se encuentran slideshows disponibles

No se encuentran videos disponibles

Copyright © 1999-2014 Demand Media, Inc. Acerca de

El uso de este sitio constituye la aceptación de los términos y política de privacidad de eHow. Ad Choices es-US

Demand Media