Cómo lanzar bolas curvas y bolas sin velocidad en béisbol

Escrito por scott levin | Traducido por pau epel
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Cómo lanzar bolas curvas y bolas sin velocidad en béisbol
Tim Lincecum es un lanzador que usa bolas de ruptura y cambios de velocidad para retirar a los bateadores. (Dilip Vishwanat/Getty Images Sport/Getty Images)

La clave para un lanzamiento acertado es mantener al bateador desconcertado. Muchos lanzadores profesionales lanzan bolas rápidas efectivas que llegan hasta las 90 mph (144 km/h). Sin embargo, los mejores lanzadores son los que pueden combinar en sus lanzamientos bolas curvas, curvas rápidas, cambios hacia arriba u otros tipos de bolas. Con diferentes velocidades y técnicas, los lanzamientos secundarios te ayudarán a ponchar o engañar a los bateadores. Aprender a hacer estos lanzamientos consiste principalmente en dominar los diferentes agarres y formas de soltar la bola.

Nivel de dificultad:
Moderadamente difícil

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Necesitarás

  • Una bola de béisbol
  • Un guante
  • Un receptor

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Instrucciones

  1. 1

    Sostén la bola con las dos costuras pasando a lo largo de su parte superior. Mantén la bola en tu guante mientras aplicas el agarre de lanzamiento. Esto asegurará que el bateador no pueda ver qué tipo de lanzamiento va a enfrentar.

  2. 2

    Agarra la bola de modo que tu dedo corazón repose a lo largo de la costura exterior, para una bola curva. El dedo índice cae justo al lado del dedo corazón, mientras que tu pulgar se ubica bajo la pelota. Cuando sueltas la bola para lanzar, rota los dedos índice y corazón sobre la parte superior de ésta, moviendo bruscamente tu muñeca para producir efecto. El pulgar finaliza apuntando hacia el cielo.

  3. 3

    Para lanzar una curva rápida, utiliza un agarre de bola curva. Al soltar la bola, los dedos no pasan por la parte superior como en una bola curva normal; la rotación se hace más a los lados. El pulgar aún termina apuntando hacia arriba. El movimiento de la curva rápida es menos hacia arriba y hacia abajo que el de una bola curva, pero podrás esperar más efecto hacia los lados.

  4. 4

    Agarra la bola con tus dedos corazón, anular y meñique para lanzar un cambio hacia arriba. El dedo índice y el pulgar forman un círculo en el lado de la bola. Tu mano hace el signo de "Todo está bien". La bola reposa en lo profundo de tu palma. Cuando sueltes la bola para lanzar, mantén la velocidad de tu brazo igual y empuja tus dedos hacia el receptor.

  5. 5

    Para lanzar una bola de palma, agarra la pelota con los cuatro dedos en la parte superior y el pulgar en la parte inferior. La bola de palma es otra forma de cambio hacia arriba. La idea detrás de este lanzamiento es eliminar la potencia manteniendo la velocidad del brazo. Esto engaña al bateador, que está esperando un lanzamiento más rápido.

Consejos y advertencias

  • En todos los lanzamientos, mantén tu envío de pelota igual. Los buenos bateadores detectarán cualquier variación entre lanzamientos. Si un bateador sabe qué lanzamiento viene, su tasa de éxito se multiplica exponencialmente.
  • Experimenta con ligeras variaciones en agarres para mejorar el movimiento de un lanzamiento. Rotar un poco tu muñeca al soltar la bola también puede agregar movimiento a un lanzamiento sin velocidad, haciéndolo más difícil de batear.
  • Calienta tu brazo antes de lanzar. Un brazo rígido que trata de experimentar con diferentes lanzamientos probablemente resultará lesionado.
  • Las bolas de ruptura aplican más tensión sobre tu brazo de lanzamiento. Lanzar muchas bolas curvas te expondrá a mayores riesgos de lesiones de brazo.

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