Cómo lanzar un pase de pecho en baloncesto

Escrito por ehow contributor | Traducido por natalia navarro
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Cómo lanzar un pase de pecho en baloncesto
Aprende a lanzar un pase de pecho. (basketball image by Martin Krasilnikov from Fotolia.com)

Un pase de pecho es rápido y preciso, especialmente cuando hay pocas posibilidades de que un defensa robe el balón.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

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  • Unos balones de baloncesto

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Instrucciones

  1. 1

    Recibe el balón en la posición de triple amenaza (pies apartados a la anchura de los hombros y ligeramente escalonados, rodillas dobladas, mano de tiro sobre el balón y tu otra mano al lado, y los codos doblados en ángulos de 90 grados).

  2. 2

    Sostén el balón nivelado con tu esternón.

  3. 3

    Mueve tu pie trasero.

  4. 4

    Realiza un paso con tu pie delantero.

  5. 5

    Extiende tus brazos en un movimiento rápido para pasar el balón.

Consejos y advertencias

  • Cuando tu compañero se mueva, lleva el balón lo suficientemente lejos enfrente tuyo como para que él o ella no tenga que variar el paso para cogerlo. Cuando tu compañero esté parado, pasa el balón para que no se vea forzado a moverse.
  • Intenta darle el balón a tu compañero para que él o ella lo reciba en la posición de triple amenaza.
  • Evita usar el pase de pecho cuando haya un defensa rondando a tu compañero. Este pase es más fácil de robar porque se suele lanzar en línea recta. Puedes lanzar el pase de pecho con velocidad, dado que no lo balanceas. Lo mejor es usarlo en el perímetro de la pista.

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