Cómo lanzar pelotas de baloncesto

Escrito por andrew smith | Traducido por ehow contributor
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Cómo lanzar pelotas de baloncesto
Practicar es fundamental para mejorar tu tiro. (Jupiterimages/Pixland/Getty Images)

Cada jugador profesional o aficionado de baloncesto tiene su propio movimiento de tiro. Si eres nuevo en el juego o simplemente quieres mejorar tu porcentaje de tiro, hay ciertos principios que deben seguirse durante el lanzamiento de la pelota. Estos principios ayudan a posicionar el cuerpo del tirador correctamente y aseguran soltar la pelota en el momento adecuado. Conocer las técnicas de tiro correctas también sumarán el arco y la rotación adecuados de tu lanzamiento.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Necesitarás

  • Una pelota de baloncesto

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Instrucciones

  1. 1

    Coloca las manos correctamente en el balón. Tu mano débil (con la que no escribes) debe estar en el lado de la pelota y la muñeca debe estar recta. Luego pon tu mano fuerte, tu mano de tiro, en el lado de la pelota en frente de tu cara. Una vez que hayas hecho esto, baja la mano de tiro cerca de 2 pulgadas (5 cm) para que se encuentre un poco por debajo de la pelota y dobla la muñeca.

  2. 2

    Arquea los dedos de la mano de tiro ligeramente de modo que estés sosteniendo la pelota sobre todo con las yemas de los dedos. Debe haber suficiente espacio entre la palma de tu mano y la pelota para poner un dedo en ese espacio.

  3. 3

    Fija tus pies en línea recta hacia el aro de baloncesto. Mantén los pies apuntando hacia la canasta durante todo tu movimiento de tiro.

  4. 4

    Salta hacia arriba en el aire para comenzar tu movimiento de tiro. Algunos tiradores prefieren saltar tan alto como sea posible mientras que otros prefieren utilizar un salto corto. Practica con diferentes saltos hasta encontrar la altura adecuada para ti.

  5. 5

    Estira tu brazo de lanzamiento en un ángulo de 45 grados a medida que saltas en el aire. El brazo debe estar totalmente hacia atrás al llegar al ápice de tu salto.

  6. 6

    Extiende el brazo de tiro directamente hacia el aro al llegar a la altura máxima del salto. La pelota debe salir de tu mano de lanzamiento correctamente así como el brazo terminará extendido hacia el aro.

  7. 7

    Voltea la muñeca hacia abajo cuando la pelota salga de tu mano. Cada uno de tus cuatro dedos deben apuntar hacia el suelo. Este movimiento se conoce como un "seguimiento" y se debe hacer cada vez que lanzas una pelota de baloncesto.

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