Cómo tener las uñas largas y evitar que se quiebren

Escrito por ava perez | Traducido por carlos alberto feruglio
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Cómo tener las uñas largas y evitar que se quiebren
(Ian Waldie/Getty Images Entertainment/Getty Images)

¿Has estado esperando ansiando las puntas francesas o deseando los colores de moda para las uñas? Si quieres obtener una manicura clásica o probar un aspecto más audaz, las uñas sanas son imprescindibles. Parece que algunas chicas simplemente tienen suerte cuando se trata de uñas largas que no se quiebran. La verdad es que con una nutrición adecuada y algunas técnicas, cada diva puede tener las uñas largas y sensuales. Sé paciente y disciplinada y en poco tiempo tendrás tu propio conjunto de uñas largas y naturales.

Nivel de dificultad:
Moderado

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Necesitarás

  • Crema hidratante
  • Guantes de algodón
  • Corta-uñas
  • Aceite para uñas
  • Suplemento de biotina
  • Esmalte endurecedor de uñas

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Instrucciones

  1. 1

    Aplica una crema hidratante rica en tus manos y uñas varias veces cada día. Al igual que tu piel, tus uñas necesitan humedad para mantenerse saludables y crecer largas. Si se secan, son propensas a quiebres; así que aplícales la loción.

  2. 2

    Ponte un par de guantes de algodón sobre tus manos humedecidas para mantener la humedad durante el sueño. Este truco evitará que la loción se pase a tus sábanas y continuará hidratando las uñas durante toda la noche.

  3. 3

    Date una manicura una vez por semana. Esto puede sonar raro ya que estás tratando de que tus uñas sean largas, pero al igual que tu cabello, necesitas recortes frecuentes para mantenerte saludable. Una vez que ellas lo estén y dejen de quebrarse, podrás dejarlas crecer. Recórtalas con unas tijeras en línea recta y corta cualquier padrastro para que no te tientes a tirarlos o morderlos.

  4. 4

    Aplica una gota de aceite de clavo rico en cada uña. El aceite la nutrirá y fomentará el crecimiento.

  5. 5

    Aplica una capa de esmalte endurecedor de uñas. Esto bloqueará la humedad dentro y repondrá las uñas con vitaminas y proteínas, mientras crecen.

  6. 6

    Toma un suplemento de biotina todos los días. Ingerir una pastilla de 2,5 mg de biotina cada día ha demostrado aumentar el grosor de las uñas.

Consejos y advertencias

  • ¡Come tus frutas y verduras! Se ha demostrado que las vitaminas encontradas en las zanahorias, los mangos y las frutas cítricas estimulan el crecimiento de las uñas.

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