Laxantes naturales caseros

Escrito por angela lafollette Google | Traducido por ehow contributor
Laxantes naturales caseros

Haz un laxante casero con alimentos comunes y corrientes.

joloei/iStock/Getty Images

Cuando sufres de estreñimiento, te sentirás incómodo y necesitarás de alivio. Sin embargo, en vez de comprar laxantes en una tienda, puedes hacer tu propio laxante casero para aliviar el sentimiento incómodo y el dolor que puede acarrear el estreñimiento. También puedes usar un laxante natural casero para limpiar tu sistema de toxinas. Una vez que hayas aprendido a hacer tu propia versión, no tendrás que depender más de laxantes comerciales.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Necesitarás

  • ½ taza de hojas de té de senna
  • 2 ½ tazas de agua hirviendo
  • Olla
  • 1 lb. de uva pasa
  • 1 lb. de ciruela pasa
  • 1 lb. de higos
  • 1 taza de azúcar morena
  • 1 taza de jugo de limón
  • Licuadora
  • Contenedor plástico con taza
  • 1 taza de agua
  • 1 cucharada de raíz de regaliz molida
  • Colador de malla
  • ½ taza de jugo de fruta

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Instrucciones

    Laxante de frutas casero

  1. 1

    Coloca el té de senna en 2 ½ tazas de agua hirviendo por 5 minutos

  2. 2

    Saca las hojas de té. Vuelca 1 pinta de té en una olla grande.

  3. 3

    Añade 1 lb. de pasas, ciruelas pasa e higos al té. Hierve la fruta y el té por 5 minutos.

  4. 4

    Saca los ingredientes del fuego. Añade 1 taza de azúcar morena y 1 taza de jugo de limón.

  5. 5

    Deja enfriar a la mezcla. Colócala en una licuadora para crear una pasta homogénea. Coloca esta pasta en un contenedor hermético de plástico y déjala en el congelador. No se congelará, pero durará mucho más.

  6. 6

    Añade 1 a 2 cucharadas de la mezcla diariamente a tu dieta. Puedes mezclarla con agua caliente para una bebida, esparcirla en las tostadas o comerla directamente de la cuchara.

    Té laxante casero

  1. 1

    Hierve 1 taza de agua. Mezcla 1 cucharada de raíz de regaliz molida.

  2. 2

    Hierve el agua y el regaliz por 1 hora.

  3. 3

    Saca del fuego, y cuela en colador de malla.

  4. 4

    Vuelca ½ taza de tu jugo de frutas preferido. Esto diluirá el té y le dará mejor sabor.

  5. 5

    Bebe 1 taza de té por la mañana y 1 por la noche.

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