La L-cisteína y el crecimiento del cabello

Escrito por sameerah blue | Traducido por pei pei
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La L-cisteína y el crecimiento del cabello
Fortalece tu cabello desde dentro. (Polka Dot Images/Polka Dot/Getty Images)

La L-cisteína es un aminoácido que ayuda a mantener el cabello sano y a promover su crecimiento. Los aminoácidos son una especie de bloques constructores de proteínas en el cuerpo. Los enlaces que la L-cisteína establece con otras proteínas son la estructura que forma las hebras del pelo. Esta es la razón por la cual la L-cisteína es tan importante para el crecimiento del cabello.

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L-cisteína

Se trata de un aminoácido que contiene azufre. Además de contribuir al mantenimiento de la salud del cabello, ayuda en la desintoxicación del cuerpo, adhiriéndose a los residuos de medicamentos, nicotina o alcohol y facilitando así, la eliminación de toxinas a través de los procesos de limpieza naturales del cuerpo.

Efectos

La L-cisteína promueve el crecimiento del cabello mediante el aumento del diámetro de la hebra capilar. El porcentaje de aumento es diferente en cada persona.

Alimentación

Este aminoácido se puede encontrar en alimentos ricos en proteínas como el pollo, el pavo, el brócoli, la leche y los huevos.

Suplementos

La L-cisteína también se puede encontrar en forma sintética. Es más común en píldoras, pero también se vende en forma líquida. Una vez digerida, se libera en el torrente sanguíneo y se absorbe a través del cuero cabelludo hasta la hebra del pelo.

Efectos secundarios

Los efectos secundarios de este aminoácido son poco frecuentes, sin embargo, se sabe que pudiera interferir con la insulina. Si estás tomando insulina, consulta con tu médico antes de incorporar L-cisteína en tu dieta.

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